练霓裳，虽说是由母狼养大的，但容色绝世，举手回眸间有万千的风情。她嫉恶如仇，为解救贫苦百姓，劫富济贫，是反满洲侵略的绿林女英雄。从师傅凌慕华那学得一手诡异奇丽剑法的她脾气刁钻蛮横，手段狠厉，因此江湖人士给予她玉罗刹的外号。可她终究是个女子，也有女人的柔媚，也有一个平常女子所应该有的期盼。
她与卓一航不打不相识坠入情网，可卓一航出生官宦世家，更是武当弟子，他遇到这样的爱情，自然会被师叔伯们阻遏。练霓裳因此上武当大闹，终因卓一航性情懦弱，意志不坚而以悲剧告终，心碎欲绝的她为此一夜白头，被人称为白发魔女。
在如今影视娱乐时代，白发魔女的故事以影视的形式被多次搬上荧屏，那么谁的练霓裳够得上玉罗刹这个称号呢？
首先是鲍起静版练霓裳，这个版本出自1980年香港电影《白发魔女传》。鲍起静出身演艺世家，年轻时的她长相还蛮靓丽的。她的练霓裳典雅秀气，身着一身白衫，面带微笑，简直美极了，衣袂飘飘于暗夜中的她飘然而至，一眼望去如仙子临世。这版练霓裳眉宇之间透着一股子英气，没有人人喊*的魔女气息，倒是行侠仗义的侠女，为了行事方便，还没有变成白发的时候就喜欢戴个白色假发、蒙个面纱四处得瑟的，从而大大地削弱了后面为情所困一夜白头时带给观众的震撼之感。
接着是潘迎紫版练霓裳，这个版本出自1985年台湾中视剧集《神州侠侣》。被誉为不老女神的潘迎紫颜值自然不会让人质疑，除了美貌之外，她的演技更是备受认可，可谓是上世纪80年代，台湾“红到发紫”的艺员。她的练霓裳在剧中叫萧玉雪，身份不再是在野狼堆中长大的孤女，而是红花鬼母的女儿，尊贵无比的雪魔派公主，还奉母命去找五剑派报*父之仇，而五剑派就是白云飞（原型是卓一航）的师门。显然是剧组进行了各种天马行空的改编而成的，可这么一改变，就失去了练霓裳原有行走江湖的初衷了，成了一个为爱恨纠葛的女子了。若是抛开剧情不谈，潘迎紫当时已36岁，扮演的这个雪儿是个少女，却丝毫不违和，粉嫩华丽的造型，像只蝴蝶一样从天而降，美艳妖娆、惊艳四座。
