9月1日本季《中餐厅》第7期上映，本期迎来了第一个全员放松休息日，大家一起出游玩的不亦乐乎！新来的厨娘葛大姐高调推出多个新菜，强势挑战林大厨，分档竞争再次掀起新波澜！
休息日“舞蹈”成为主旋律
本期，中餐厅迎来了第一个全员休息日，大家一起开启了一天的快乐之旅，在导游的带领下参观城堡、体验马车、跟茜茜公主合影、享受美食……，大家一起度过了愉快的一天！
不过最有趣的还是学跳舞，看来匈牙利人是真的喜欢舞蹈，不但爱表演还主动教中餐厅的所有员工们一起学跳舞！首次舞蹈体验，让肢体不协调的林允和岳云鹏有了“出风头”的机会。林允边学边反思“我跳得怎么总是反的？甚至直接无奈的说道“我还是回去洗碗吧！”而岳云鹏全程几乎是在被老师带着走，还要不断的“跳步”才能跟得上！
“最坏”的还是队友们，看谁是困难户偏偏要谁上，大家一起起哄要求林允和岳云鹏单独来一段双人舞。二人刚开始的合作还算合拍，但一会就开始手忙脚乱起来了，这让看热闹的人们笑的更开心了！
“双厨”对决看谁能横刀立马？
随着厨娘葛大姐的到位，赵又廷店长如虎添翼，而两位大厨的比拼也成了营业的主旋律。
葛大姐一来到中餐厅就迅速进入了状态，备菜试菜忙不停，“金牌牛肉”“避风塘虾”“柠香炸鸡”新菜层出不穷，信手拈来，让赵店长队士气大振。
而林大厨也是信心满满全力开火，新推出“牛肋骨”“炸春卷”，把麻婆豆腐改良成“麻婆豆腐大虾”，还不忘暗中打探“敌”情，以做到知己知彼，百战而不殆！
总之今天在两个队伍以及两位大厨的暗中较劲下，菜品的数量和花样都达到了中餐厅的顶峰，让有幸而来的客人们称赞不已，就连米其林的主厨也是连连好评！
今天比赛的结果也非常接近，最终赵店长队以22:21万的微弱优势获胜。
新组合“光明正大”上线
面对今天的失利，林大厨当然憋着一股劲，所以总结会后就连忙开发新品“炸鲜奶”，我们的目标是把炸鲜奶和炸春卷组合拼盘，争取做到本道菜“每桌必点”。
不过这道菜看来没那么简单，这不“光明正大”组合（许光汉、黄晓明、尹正、林大厨）轮番上阵，力争把原料搅拌调配均匀，不过初次试炸似乎不是很成功，林大厨只好重新调整冷冻的温度和时间以争取得到改善。
俗话说，兄弟齐心其利断金，希望“光明正大”组合的努力能够获得圆满的成功！
下期看点
下期新的飞行嘉宾是贾静雯，可把赵店长高兴坏了！不知道刚参加完“浪姐”的贾静雯在中餐厅能有怎样的表现呢？几经波折，林大厨的炸鲜奶究竟能否成功？黄店长队是否能够扳回一局？一起期待下期的精彩节目吧！
