儿子默认的点了点头。
我又继续问儿子：“那你知道自己要怎么做了吗”?
“我知道，不挑食，爱吃饭，多运动，多吃水果蔬菜补充维生素”，儿子回答道。
听罢儿子的回答，看得出他很清晰自己的状况出在哪，也知道自己要怎么做。
都说择日不如撞日，回到家后的当天晚上，我便和儿子一起制定了儿子的运动计划和营养计划。
制定计划主要就是想要通过均衡营养，勤加锻炼，补充维生素来增强孩子的体质，提高孩子的免疫力，让孩子达到主动式免疫。
我负责做好吃的，让膳食均衡，以加强孩子身体生长所需的营养，为此我还特意向营养师京妈要了儿童营养方面的书单，买书学习。
儿子负责每天早晚的运动。
早上上学以快走的方式去学校，下午再快走回家。回家后，我和他再打会羽毛球。晚上跳绳、摸高，偶尔会做一做俯卧撑。
一段时间做下来，儿子便感受到了自己的变化。首先就是出现眼前一黑的情况大大减少，到现在，已经没有再听到儿子说自己又眼前一黑了。
然后就是，发现儿子长得特别快，去年的衣服，除了大衣，其它的今年都穿不上了，不是短了就是小了。
看着儿子一天天身体的变化，同时也感受着儿子思想的成长。
从去医院看病到现在，儿子在运动上和饮食上，总体来说，做得还是很不错的。唯有一点不足就是，儿子还是不太吃蔬菜。
我每顿饭都会炒个青菜，但他总是只吃几片，不愿意多吃。虽然他也知道要多吃，可就是吃不下。
想着不吃青菜可不行，最后实在无法，就给他买了盒维生素吃。
现在，看着孩子慢慢的强壮起来，肚子上也开始显肉了，打心眼里感到高兴。
又一次真心觉得孩子的事从来无小事，他的每一时刻的成长，无论是身体的，还是心灵的，都需要被重视、被关爱。
