文|凝妈悟语
孩子在成长过程中,会遇到很多挫折,我们可能觉得一些小事不值得一提,孩子的情绪却很激动,又哭又闹。我们为了安慰孩子,会下意识地说“没关系,再弄一下不就好了吗?”“多大点事啊,还值得哭?”
我们可能以为这样会让孩子放松下来,但孩子听了以后,反而更难过了。
二宝在玩磁力片积木,一会儿功夫搭建了一个3层公交车,开心地炫耀:妈妈,你看,这么多层呢?
我很认真地夸奖:这也像一个立体停车场呢!好高啊!
二宝沉浸在喜悦中,当他把一辆小汽车放到里面的时候,磁力片却不争气地轰然倒塌,在桌子上铺成了一片。
二宝看到自己的劳动成果被轻易摧毁了,立马大哭起来“啊啊,妈妈,我不想让它坏,我想让它好。”
我的第一反应就是,积木倒了,再搭建起来不就行了吗?至于情绪这么激动吗?
我刚要说“没关系”,又咽了回去。孩子明明不开心,我却说“没关系”,那就是在否定他的情绪啊,不但不会安抚孩子,还会对孩子有不良的影响。
在《非暴力沟通的父母话术》中,对这种情形进行了专门的分析。
当孩子接受不了面临的挫折,出现哭闹等不良情绪的时候,如果我们轻描淡写地跟孩子说“没关系,没什么大不了”,孩子会更加难过。
就像我们的一个心爱之物,忽然坏掉了,我们无法接受,当得到“没关系”的安慰时,肯定不会不在乎,还是很在乎,情绪不会因为被禁止而消失,反而会因为不理解而更加难过。孩子的情绪控制力更差,更容易失控。
- 孩子会感觉父母不能理解自己的感受,和父母产生距离感。
- 孩子会认为哭闹是不被允许的,以后再遇到问题时会假装坚强。
- 孩子也看不到父母对自己的重视,不会珍惜父母为自己的付出。
- 孩子的情绪感受力会严重下降,以后也会缺乏同理心。
所以,想让孩子战胜挫折,不再动不动用哭闹展示脆弱,我们不要随便说“没关系”,而是换种方式和孩子沟通。我在《非暴力沟通的父母话术》中学到一些沟通话术,感觉很有用。
孩子的情绪稳定下来,搭起的积木再次坏掉的时候,他也能够坦然接受。搭建、倒塌、重建,孩子很享受这个过程。
从我的实战经验看,当孩子遇到小挫折的时候,不说“没关系”,而是说这三句话就够了。
第一句话,妈妈知道你难过孩子伤心、难过是正常情绪,我们要让孩子知道这是被允许的,他可以自由地发泄自己的情绪,让负能量释放出来。
告诉孩子:你搭的积木坏掉了,妈妈知道你很难过,妈妈抱一抱。
一句很简单的话,就让孩子知道是被理解的,难过的时候是可以哭的。当被妈妈抱的时候,一股暖流涌满全身,孩子的情绪就能很快平复。
心理学家说,拥抱具有令人震撼的力量!效果的确很好。每次二宝哭的时候,我抱他,他的情绪就会很快得到缓解。
第二句话,再做一个更好的,需要妈妈帮忙吗?当孩子的情绪基本稳定的时候,他能够接受一些合理的建议,这个时候,我们就可以给他一些鼓励,让他振作起来。
告诉孩子:你可以再做一个更好的,刚才是三层,现在做一个4层的,更好看。你自己搭还是妈妈帮忙呢?
孩子的能力得到认同,又被鼓励着,就会一扫阴霾,重新玩起来,而且比刚才的想法更好。
二宝就是这样,他很快速地搭了一个4层积木,看着摇摇欲坠的时候,还喊我赶紧帮他扶一扶,他能更自如地玩一会儿。
二宝还会教我像他一样搭建积木,给我提建议、帮我拿积木、鼓励我,好像把我对他的那一套,又反馈到我的身上。
第三句话,你战胜了自己,你很棒孩子因为一次挫折,顺利走出了阴影,开始开心地接受现实。这个时候,我们趁机让他意识到挫折总会有的,但是总能解决的,不必过分难过。
告诉孩子:你看,这次做得比上次还好,搭积木就是这样,搭好一个样子,推倒,再搭出另一个样子,你的本领就越来越强了。你战胜了自己,你很棒。
孩子已经体会到了这个过程,成就感给他带来了快乐,再搭建也很轻松,自己就意识到了小挫折不可怕,不要纠结。
写在最后:以上就是我的处理方法,二宝控制了情绪,继续开心地玩。如果你遇到同样的情况,可以参考做起来,希望帮到你。
我是@凝妈悟语
两男孩妈妈,10多年育儿经验
陪孩子阅读、英语启蒙、科学启蒙
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