备孕几个月后依然怀不上，你是不是就着急了，相信很多备孕夫妻都有这样的想法，但越着急它就越不来，所以“强扭的瓜是不甜的”。其实想要快速*，并不是没有方法，只是大家在备孕期间都比较盲目，不知道到底该怎么做，今天小编就来教大家几个快速*的小方法吧，希望能够帮到大家。
如何才能快速*?第一、定期进行排卵监测
监测卵泡的目的是观察卵巢是否有正常的生长、发育和排泄。根据超声图像特征判断卵泡成熟度和排卵率。因此，通过b超监测卵泡发育，可以准确预测排卵日期，从而大大增加*的概率。
第二、你需要充足的睡眠
为了让宝宝以健康安全的方式降临，所有孕妇要做的就是为宝宝做一个健康的妈妈。每天晚上，他们可以在9点前准备一些睡觉的东西，比如8点前洗脚洗脸，放松自己，穿上睡衣，保持舒适的状态入睡。这是一个好方法。
第三、保持平稳的情绪
备孕期间，一定要调整心态，放松自己。自我放松是一个非常好的方法。*期间，最好不要有过大的心理压力。同时，你需要深呼吸。深呼吸缓解紧张，一定要保持情绪稳定。尤其是没怀过孕的女性，不用担心。可以多听轻音乐。和很多朋友聊天。改善自己紧张的情绪。
第四、适当的运动
备孕期间可以做的运动主要有慢跑、快走、散步、游泳、瑜伽等。备孕期间适当的运动可以促进全身的血液循环和肾上腺分泌多巴胺，有助于加快新陈代谢，保持愉快的心情，提高女性的体质和卵子的质量，有助于备孕。
第五、做好夫妻孕期检查非常重要
夫妻双方都进行*检查是很重要的。夫妻双方主要有以下检查:一、女方需要检查的项目有白带常规、支原体、衣原体、宫颈癌筛查、妇科内检、彩超、心电图、血糖、甲状腺功能、优生优育。第二，如果没有异常，男性可以不体检。如果他们想进行初步筛查，他们只需要检查精液常规。精液常规检查前，要求他们一周内不得同房。
以上就是快速*的几个小方法，希望对你有帮助，如果你做了这些还是没有*，那就可能是疾病导致的不孕了，一定要及时到正规医院进行治疗，这样才能早日迎来自己的宝宝。
