鼻子有时候一边通气过一会又堵了,鼻子堵塞一边通气一边就不通气

缓解办法

1.增加鼻腔湿度

对付鼻塞最好的办法就是保持鼻腔湿润。

加湿器、用热毛巾敷一下鼻子或者用热开水的蒸汽熏下鼻子也可以。

此外，使用生理盐水冲洗鼻腔也可缓解鼻塞、流涕。值得注意的是，生理盐水对其他疾病，比如慢性鼻炎引起的鼻腔不适症状也是有效的。

2.让身体发热

不管是睡觉之前用热水泡脚，还是运动后带来的身体发热，都能有效缓解鼻塞。

3.侧卧按摩法

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞症状有所缓解。