最近潘大夫在做一些直播活动的时候看到很多家长问:
“潘大夫,我们家孩子在冬天的时候为什么都不怎么长啊!春天、夏天就都长的挺好,这可怎么办啊?是不是有问题?要不要给孩子用上药啊?”
“潘大夫,我们家孩子之前用药一个月能长至少 0.5 厘米,怎么现在入冬就不怎么长了, 3 个月才长了1厘米,要不要加量啊?”
今天就来具体的说一下为什么冬天出现孩子长得慢的情况。大致可以分为 2 种情况:一是误差、二是生长缓慢。
一、误差
测量身高的时候本身就会存在误差,尤其是一会儿上午测,一会儿下午测,同一天测出来的身高可能就相差 0.5一1.0公分。
所以建议大家,请正确测量身高:在同一个时间,同一个人,同一种方法测量,尽可能减少误差。
二、生长缓慢
1.钙吸收不够
身高本身不是匀速生长的,春夏季长得快,秋冬季长得慢。为什么会出现这种情况呢?
其一、冬季昼短夜长,日照时间短;
其二、冬季孩子穿着厚重的棉衣,戴着帽子、围巾,接触不到足够的阳光,自身合成维生素D 减少,钙的吸收率降低。
建议:
家长朋友可以为孩子补充维生素D ,以弥补不足,更好的促进钙吸收。对于补钙,个人觉得食补大于药补,平时的牛奶和饮食中的钙是足够的,主要是补充维生素D促进吸收。
2.运动不够
天气转冷,懒惰占据上风,头顶盘旋着“我要穿上保暖衣、羽绒服,我要躺在床上,我要保存仅有的热气” 、 “天气这么冷,我就算不运动也不要紧的吧,肌肉、骨骼颤栗产热的时候已经在运动了呀”,诸如此类的想法一旦变成实际行动,就“没时间”运动了。
还有家长觉得天气这么冷,自己都不想出门,还要求让孩子坚持运动,真是狠不下心来。