亲爱的各位妈妈：在越来越繁重的教育、工作、家务当中感到很烦恼，是不是发现自己的记性越来越差了……
很多传言说：年纪大了、生完孩子、身体有问题……会导致记忆力衰退。
要做的事转身就忘了，答应孩子的事也会忘记，工作也因为忘事变得很吃力……甚至被说成不带脑上班……难受呀！
是不是自己真的变老了？脑子不好使了？越来越怀疑自己，情况就越糟糕……怎么办？
事实上，妈妈们的记忆力并没有真的变差了，反而是越来越好！
什么？
记忆力越来越好会经常忘事？
回想一下，当你突然忘记某件事，别人稍微提示一下，你会马上恍然大悟，哦！记起来了！
看看，你明明记得，为什么需要别人提醒才能记起来？其实……
是妈妈们要记的东西太多了，全都记在脑子里，大脑空间有限，这些记忆内容没有得到整理，就像乱七八糟的房间一样，要找东西（信息）会非常困难，于是……
大脑断路，信息不断，很多事情记不起来……
如何解决？
教你6个妙招，马上用起来：
1、善用记事本或手机记录功能
这是一个非常好的习惯，把需要记的事情写下来，大大减少了大脑记忆的压力和负担，大脑腾出来更大的空间，可以用来记忆更重要的事情和更好的思考；
2、设置闹钟
不要让大脑总有一个感觉，好像有什么事还没有做……这会大量耗损大脑能量，所以，在手机上设置闹钟，提醒自己准时去做，大脑就不用一直记着这件事情了；
3、少承诺
承诺都需要兑现，如果不打算兑现就不要轻易承诺，可以减少大脑的耗损；
4、马上做
可以马上做的事情，马上完成（如：马上要打的电话，马上打，不要拖到下午或明天），拖延会让你的大脑不断耗费精力，去记住还没有完成的事情；
5、很难完成，却一定要完成的事，写下来，并且把计划里的时间清楚地写着，先不必管这件事情了……
所以，能写下来的事情，尽量想办法写下来，能让大脑忘记的事情，尽量忘记。大脑就会轻松起来，你会发现，自己的记忆力越来越好……
