再其次，胎儿体积也是个大问题。医生给孕妇产检的时候，通常不仅要叮嘱孕妇，还要叮嘱孕妇的家属：“千万不要吃太多”。
很多人把家里的孕妇当做宝，这不是一件坏事，毕竟孕妇*、生产十分不容易，也确实要当成一个宝。但是这不意味着一定要给孕妇吃很多补品、高热量的食物，这会导致胎儿肥胖，发育成巨大儿。
一般来说，女性的产道是有弹性的，亚洲女性的阴道直径是2.5cm左右，生产的时候可以扩展到10cm，但是如果胎儿吸收了过多的营养，导致发育太好、太胖，那么胎头就会非常大，这个时候生产起来就会十分困难和痛苦。
所以，千万不要把胎儿喂得太胖，不然到了生育的时候，你就会知道这到底有多痛苦了。
另外，心理因素也很重要。不知道为什么，有些人一直在传播“女性生育孩子很辛苦、很艰难、很危险”。
女性生育孩子，确实很辛苦、很艰难，但是和我们的母亲那一代、奶奶那一代比起来，已经好了很多了。现在有先进的剖腹产技术，也有产检技术，基本上出现难产的概率不是很大。可是在焦虑下，很多女性的心理就会产生生育恐惧，进一步增加生育的风险。
降低生育风险，需要怎么做？生育下一代固然是伟大的事情，但是我们也要在保护好我们自己的基础上，来生育下一代。为此，我们要注意不少事。
1、孕前、中、后都应该做好检查。目前为止，还是有不少人是属于“意外*”，然后才知道自己*的，这是错误的，会增加生育的风险。
最好的方式，应该是先有备孕的计划，然后到医院做了孕前检查，看看男女双方有没有什么遗传病、有没有器质病变、有没有风险等等，然后再备孕，这对孩子来说也有好处。
*以后和*后期，都应该不断的复查，这能排查出很多问题，比如孩子是否有先天性疾病、孕妇适合顺产还是剖腹产等等，这些信息非常重要，有时候能决定孕妇的安危。
2、改变生活习惯。如果你在*前一直都有抽烟喝酒、熬夜的坏习惯，那么医生希望你为了自己的安全和胎儿的安全，将这些坏习惯全都改正，因为这些坏习惯很可能造成分娩危险，还会造成胎儿畸形，后果令人难以承担。
孕妇戒烟、戒酒是必须的，每天最好在11点之前睡觉，并且保证充足的睡眠，这样才能精力充沛的孕育出一个健康的宝宝。
3、均衡饮食。高油、高热量、高糖的东西，不要吃或者说少吃，医生知道你*的时候可能比较饿，也能理解你想给孩子补充营养的心情，但太过于担心营养不良，本身就是一个错误的思想。
这有可能导致胎儿营养过剩，然后发育成巨大儿，到时候你生产起来的难度会非常大，出现意外的概率也会变得很高，所以一定要均衡膳食，千万不要过度吃高热量的东西。
4、*时要适当运动。*时期适当的锻炼身体有利于降低难产风险，在临床上，医生看到的数据中，有很多宝妈是在生孩子过程中，因为产程过长而出现难产问题的，这或许是核心力量不足、体力不支导致的。
因此医生建议宝妈们，*的时候最好适当锻炼，不要只想着吃。
顺产，还是剖腹产？有不少孕妇的家属，强烈要求让孕妇顺产，但是孕妇的实际情况不适合顺产，最终接生医生被弄得没办法，只得让孕妇顺产，然后出问题的。在临床上，这种情况并不少见。
