儿童适合长期喝鲫鱼汤吗,儿童每天喝鲫鱼汤好吗

3、准备好配菜，白玉菇、干香菇泡发、生姜切片、香葱切段，少许香葱切葱花。

4、取锅，烧热后，再倒油烧至九成热，放入鱼，开中火煎。

记得，鱼放锅里前，倒掉鱼里的水，并用厨房纸把鱼身上面的水擦干净。

5、煎的时候，别着急，等到鱼用锅铲可以轻松推动时，翻面，煎另一面。

同时，放入姜片，一起煎。

大约继续煎2分钟。

6、放入白玉菇、干香菇，并加入足够的开水。