要素四：护理意识，在护理意识上这两年很多用户都很急躁，求快心切！巴不得自己的牙齿能够一夜之间美白、快速的改善牙齿口腔健康程度。但是这在明森看来是完全不可取的，我们大多数人的牙齿问题过去都是日积月累的结果，现在想要一夜之间改变改善这可能吗？最后牙齿口腔没有较好的清洁护理，反而加重了过去存在的各种牙齿问题，得不偿失。
另外还有很多人问我牙周炎、牙齿素质不好的人群能用电动牙刷吗？其实这不能绝对来看，需要根据具体的严重程度来划分，上文我已经强调过国人90%都有牙周炎，牙齿蛀牙率高达70%，几乎人人都存在牙齿问题，人人都牙齿素质不高，所以说不存在说牙周炎、牙齿素质不好能不能用的问题，只存在哪些牙周炎、牙齿素质不高的人群不能使用。
其实电动牙刷某种意义上是牙周炎的克星！大量实验证明电动牙刷能够对顽固的牙菌斑和牙结石进行消除，要知道牙菌斑和牙结石是牙齿口腔疾病的主要病因。
很多医生和媒体都指出牙周炎是能够使用电动牙刷的，但是在我看来这是非常不严谨的观点。牙周炎最少分四种严重程度，牙龈炎、轻度牙周炎，中度牙周炎，严重牙周炎，而在严重的牙周炎是绝对不能使用电动牙刷的，因为严重的牙周炎常常伴有剧烈疼痛、牙齿松动、牙龈红肿出血萎缩、甚至是牙龈化脓等症状，使用电动牙刷不仅无法起到护理牙齿的作用，反而会加重病情。
但是早起的牙龈炎、轻度牙周炎、中度牙周炎是可以使用电动牙刷的，大家不用过度担忧，放心使用。
很多人有疑问，我已经都有牙周炎了，还有必要用电动牙刷吗？这在我看来，这是打算要自我放弃吗？可能很多人不知道为什么会存在牙周炎，我在过去的文章当中有提到过，牙周炎是因为长期清洁不到位，在牙齿牙龈缝隙残留牙菌斑，逐渐形成牙结石，再加上牙菌与牙结石的长期刺激下，渐渐的开始从牙龈炎，再到牙周炎等等这样一个病态严重过程。其中最为关键的诱因就是个人牙齿口腔清洁不到位。
可能很多用户还不清楚我们国内目前牙周炎的发展趋势和问题严重性，几乎90%的用户都存在不同程度的牙周炎，如下图：
我们现在急需的就是加强牙齿口腔清洁的效率，以及对牙齿清洁的重视程度。而电动牙刷的清洁效率远高于普通牙刷，能够有效的去除牙菌斑，同时长期使用可以消除牙结石，起到从根本上减轻牙周炎的作用。
长期使用电动牙刷会有危害吗？以上就是我自己作为口腔师大量观察，以及自身大量电动牙刷的实际体验和感受所总结的4大电动牙刷风险，以及电动牙刷的一些注意事项和挑选原则，希望能够帮助到大家。很多媒体在讲述电动牙刷的优缺点的时候，容易避重就轻，无脑吹嘘电动牙刷的优点，当然我们承认电动牙刷有着手动牙刷无法媲美的优点，包括很多牙医和口腔师都纷纷鼓励大家使用电动牙刷，但是也千万不能忽视电动牙刷的一些弊端和危害，而这些危害又都是我们自己在购买和使用过程中对电动牙刷的认知，对自身牙齿的了解程度不够所致，都是可以避免的，一定要注意再注意！
