孩子早上起不来磨蹭怎么办,孩子起床磨蹭该怎么解决

首页 > 育儿 > 作者:YD1662023-04-22 21:24:19

孩子早上起不来、磨磨蹭蹭,简直是所有家长的噩梦。不过,只要一些小手段,孩子的拖延症就可以改善,来听听今天的小微课吧。

很多妈妈一定都深有体会,早上叫孩子起床,简直是史诗般的战斗呀。孩子们绞尽脑汁拖延时间,直到最后一刻都不肯放弃,这到底是为什么呢?

孩子早上起不来磨蹭怎么办,孩子起床磨蹭该怎么解决(1)

孩子动作慢,怎么办?

你以为孩子是故意和你作对,所以才慢吞吞的吗?

其实不是的,孩子动作慢,是因为缺乏时间概念。

一般来说,孩子要到8岁左右才会有真正的时间概念,所以他们真的没有办法理解,为什么每天早上妈妈都会那么紧张。而且,早上起床真的很难,尤其是天气变冷,这点作为大人也能深有体会。

孩子早上起不来磨蹭怎么办,孩子起床磨蹭该怎么解决(2)

那么,想要让孩子了解时间概念,应该怎么办呢?

很多美国妈妈的做法是,把孩子的起床计划一一列出来,贴在卫生间的镜子上。

可以给他画一张简单的时间表,用画图来让他熟悉自己的起床计划。

其实,3、4岁的孩子已经可以理解简单的因果逻辑,用一张时间表,就能引导他学会在早上按计划行事。

张贴起床计划,是帮助孩子建立时间概念的好方法,这不仅能让孩子更加明确起床的步骤和目标,也不容易让他感到压力很大。如果孩子按时完成计划,你还可以奖励孩子,让他更有动力。

孩子早上起不来磨蹭怎么办,孩子起床磨蹭该怎么解决(3)

孩子爱赖床,可能是没睡饱

另外,有些妈妈觉得孩子太爱睡懒觉,总也叫不醒。为什么很多孩子爱赖床呢?家长可以检查一下,是不是因为孩子没睡饱。

3~5岁孩子的睡眠时间,每天应达到10~13 小时,6~13岁孩子的睡眠时间每天大约是9~11小时。

孩子早上起不来磨蹭怎么办,孩子起床磨蹭该怎么解决(4)

举个例子,一个4岁的孩子,如果需要在早上6点半起床,那你就要督促他每天8点半前入睡,甚至提前15~30分钟上床,这样才能保证他有充足的睡眠时间。

按照这个标准,孩子的睡眠时间如果不够,自然就起不来啦。另外要注意,睡眠策略需要坚持,就算是周末,也不能懈怠,这样,才能从根本上改善孩子起不来的坏习惯。

孩子早上起不来磨蹭怎么办,孩子起床磨蹭该怎么解决(5)

孩子装病不起床,怎么办?

孩子上了幼儿园,有的家庭可能还会出现极端情况,比如有一位美国妈妈,她的儿子每天去幼儿园前,都觉得肚子疼、想吐。

孩子是在装病吗?不一定。孩子看着像装病,可能是心理压力大,需要放松。

孩子早上起不来磨蹭怎么办,孩子起床磨蹭该怎么解决(6)

发生这种情况时,你需要怎么做呢?首先,你需要耐心地询问他,是否感到上幼儿园很有压力,是什么让他觉得有压力。比如,是因为幼儿园有同学欺负他?还是不想离开妈妈?

如果孩子总是装病在家,就要去咨询医生了,因为可能有某些需要进一步检查的地方。

不过,无论是什么原因引起的身体不适,你都可以用一些方法,来让孩子感到放松。

孩子早上起不来,真的不能怪他自己。爸爸妈妈们可以试着引导孩子,帮他调整合适的睡眠时间,放松他的情绪,规划早上的事务,让孩子慢慢培养规律的作息,早上就不会拖拖拉拉的啦。

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