最近有朋友说，自己*了，被调离了原来的销售岗位，到了一个行政岗位。突然觉得闲了下来，不知道该做些什么，就问我说，如何进行自我提升。
*意味着已经成为一个准妈妈，当孩子呱呱落地时，就会成为一个真正的母亲。
从一个人到两个人再到一个家，女性的角色发生了巨大的变化，从一个独立女性到一个妻子再到一个妈妈。当然，这三个角色在生完孩子之后也是综合在一起的。当我们在日常生活中能够在各个角色之间自由切换时，其实也会更加享受生活。
我也是一名宝妈，职场宝妈，除了上面三个角色之外，还有着职业上的角色。所以当我*之后，在家时间多起来了之后，自我提升就成为了一个必选项，特别是如何成为一个好的妈妈。
结合自己成为一个妈妈后，在角色转换中的实际自我提升经历，总结出个人认为比较重要的三个方面，希望对各位宝妈或者宝爸有所帮助。
第一，挑选靠谱的育儿书籍，储备自身的育儿知识。
从小到大我们花了很多时间在读书学习上，就连考一个证书都要花很多时间。但是有些父母或者准爸妈却忽略了对育儿知识的学习，忘记了如何去学习怎样去成为一个好的父母。
有些人可能会想生了孩子不就自然而然成为父母了吗？其实真的不是，好父母其实是一种最伟大的职业，跟其它任何职业一样，需要我们不断提升自己的育儿技能。
那么我们怎么去提高自己的育儿技能呢？如果等到孩子出生后，遇到问题再去学习，有时可能会有些手忙脚乱。最好的时间其实是*期间，提前去储备育儿知识，这样当我们提前去了解孩子的生长发育特点，提前去了解孩子成长的各个敏感期，就能做到临危不乱了。
育儿类书籍是最好的学习途径，跟育儿文章的碎片化特征不同，育儿书籍一般都是比较成体系。当我们选择好的书籍之后，会发现养育孩子不是一件特别难以捉摸的事情，也是有规律可循的。
在选择育儿书籍时，个人认为可以遵循以下三个标准：
①育儿观念的相似性。现代自身育儿专家的人特别多，但是我们要懂得去甄选，去选择自己认同的育儿观念的作者所出的书。就跟交朋友一样，观念相同才会收获更多。
就像我比较喜欢的育儿专家是芭学园创始人李跃儿，因为她特别强调孩子社会能力的培养。所以她出的书，我直接买了一套，比较推荐的是《关键期关键帮助》、《谁误解了孩子的行为》、《谁拿走了孩子的幸福》等。
②国内外经典的育儿书籍。除了一些实践总结的育儿书籍之外，多读一些经典的育儿书籍，会加深我们对儿童教育深层次理念的理解。这里比较推荐的是法国卢梭的《爱弥儿》、中国儿童教育专家陈鹤琴先生的《家庭教育》等。
③实操性比较强的育儿书籍。除了理念性和经验性的书籍之外，我们还可以提前学习一些实操性比较强的书籍，特别是幼儿时期，如何正确喂奶如何吃辅食等，给我们一些实用性的指导。这里比较较推荐的是《西尔斯*百科》、《西尔斯育儿百科》和《美国儿科学会育儿百科》等。
除了通过读书能够获取各种知识和经验之外，多读书还可以提升一个人的气质。特别是妈妈多读书之后，能够提高自身的内涵，人淡如菊，遇到任何事情都能平常心对待。
第二，提高自身的写作技能，助力个人的自身成长。
除了读书，个人最推荐的就是要解锁写作技能。可能会有人说，我不会写作。其实这是对写作的一个误区，写作分成很多种，记录孩子的成长，对自己的工作进行复盘分析，其实都是写作。
宝宝十六个月时，我开始写作。那时的我虽然重返职场，但是因为忙于家庭工作个人成长，特别是职场上遇到瓶颈，让自己内心特别压抑，这种不良情绪也影响到了家人。
2019年7月我决定开始写作，最重要是为自己负面情绪找一个舒缓的出口，让自己能够以正向的状态面对自己的家人和同事。当然，也希望能够记录宝宝成长的闪光时刻。
第一篇文章是写宝宝如何断奶，第二篇文章是从一个旁观者的角度给处于职场困境的自己提建议，第三篇是坚持喂奶16个月的心酸历程和个人经验，后来有了第四篇、第五篇.....到现在也有百余篇。
通过写作，我找到了负面情绪的出口，从职场困境中顺利走出。通过写作，我用心陪伴宝宝，记录宝宝成长中很多有趣的事情。通过写作，我还实现了写作变现，用稿费自由给宝宝买书买玩具。
第三，职场技能或个人兴趣或家庭需要，提升家庭整体生活品质。
前面提到，每个妈妈都有多重角色，除了职场角色外，其它基本都是家庭角色和个人角色。如果我们能够学习一些能够提高自身职业技能的知识，职场升迁会给我们带来金钱和成绩感。
还有很关键的一个就是个人兴趣，自己感兴趣什么，就去学习什么。就像种一棵树最好的时间是10年前，其次就是现在。喜欢烘焙就去学烘焙，喜欢插画就去学插画，喜欢健身就去健身，去做自己喜欢的事情，也能让自己的内心更加丰盈。
最后一个就是家庭需要，如果你学的刚好能为家庭做贡献，那么这个技能就能让全家人感受到不一样的温暖。就像同小区一个全职妈妈，之前休产假带孩子出去玩，经常碰到。
因为长期与社会职场脱节，她就特别焦虑。特别是她老公经常出差经常加班，虽然不缺钱，但是却经常缺爱，有些患得患失。后来聊着聊着，我就问她有没有什么梦想，她说其实她之前一直想开个蛋糕店，话音刚落又立刻说，现在是实现不了了。
我就说，为什么不可以？可以先把蛋糕学会。就像我不会做菜，还专门网上报了一门小课学习做菜和做宝宝辅食。她听后说要不试试，今天过生日，她还送了我一个自己做的蛋糕，特别好吃。
因为开始学做蛋糕，她自己整个人也变得自信起来，不再因为老公出差和加班而焦虑。同时因为学做蛋糕，她老公也更喜欢独立忙碌自信的她。特别是她还到儿子幼儿园教小朋友做蛋糕，她儿子也特别自豪有这样一个妈妈。
感兴趣什么，就去做什么。如果感兴趣的事情很多，就把家庭需要考虑进去，这样更容易得到家人的支持和理解。人有自己的事情做，能把一件事情做好，会变得越来越自信。
《终身成长》中提出，主要有两种思维方式，一种是固定思维，一种是成长思维。固定思维的人更习惯找借口，成长思维的人更擅长找方法。成功往往是一时的，而成长却是一辈子的。最后希望我们都能成为一个成长型思维的人，坚持终身成长，让自己最终成为一个自带光芒的人，去创造更多闪光时刻。
作者简介：米乐妈妈趣陪伴，85后职场宝妈，用爱陪伴孩子成长，分享育儿过程和个人成长中的各种乐趣和各种知识，致力于和孩子共同成长！
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