早餐:番茄鸡蛋饼
做法:番茄拦腰切成一个个圆圈⭕，稍微厚一点，把中间掏空，剩余的番茄去皮切碎，加一个鸡蛋，少许面粉和葱花，搅拌均匀，平底锅刷油，放西红柿圈，把面倒入圈中，撒上黑芝麻，两面煎熟即可
中餐:莴笋炒肉
做法:莴笋切小丁，肉切碎放淀粉和油稍腌，炒锅放油，放葱爆香，放肉炒变色盛出，到少许油，放莴笋翻炒出香味，加入肉沫翻炒均匀，加少量水焖煮一下收汁即可
晚餐:奶香紫薯（红枣）馒头 苹果胡萝卜小米粥
做法:紫薯，红枣提前蒸熟，中筋面粉100g，酵母1g，配方奶30ml少量多次的加到面粉里面，搅拌成絮状，然后揉成一坨，在砧板上多次摔打，摔成光滑的面团，从中间切开，擀平，将紫薯泥敷在中间，然后抱起来擀成圆柱状，切成大小差不多的一坨坨，红枣馅的同样方法，然后盖上放在温暖处发酵至两倍大，蒸锅蒸十五分钟焖三分钟即可
今天宝宝胃口不错哦，第一次做的馒头宝宝也喜欢吃，甜甜的，有时间的宝妈可以试试[害羞R]，今天宝宝拉粑两次，大便正常，愉快的一天结束啦
