1、音乐胎教
*5个月左右，孕妈妈就可以和胎儿一起听音乐了，这是一种很常见的胎教方法，每次听之前呢，孕妈妈可以用手轻轻地触压几下腹部，或者轻轻拍几下，用来唤醒宝宝。
当然，所选的音乐类型，最好是轻柔、抒情比较缓慢的那种，两首音乐交替播放，可以锻炼宝宝的记忆能力哦。
2、抚摸胎教
根据研究表明，如果孕妈妈常常对胎儿进行抚摸的话，那么宝宝出生，他的动作发育会比较快，比如说站立、抬头、行走等等，都会比一般孩子朝前一些，而且比较灵活，学走路的时候，也比较稳健很多。
那么抚摸胎教该如何做呢？其实一定要跟宝宝学会互动，比如说你感受到胎动了，觉得宝宝在踢肚子，这个时候呢，你可以轻轻的抚摸肚皮，给胎儿一些回应，等到下次胎儿再活跃的时候，你再抚摸一下肚子，给胎儿回应。
通过这样的互动胎教练习，可以增加亲子关系，让胎儿出生后，就可以和妈妈建立很好的亲密关系。
3、语言胎教
从*5个月的时候，就可以通过语言跟宝宝互动了，常见的有早起睡觉前的问安，比如说“宝宝，早上好”之类的。当然，孕妈妈也可以给将自己看到的、遇到的事情，分享给胎儿。
如果胎儿有回应的时候，孕妈妈一定要抓准时机，跟孩子继续去诉说眼前的景象，这样呢，可以对孩子的语言能力，进行一些锻炼，孩子出生后，语言功能就会比较超前一些。
4、运动胎教
最后这项胎教是很少有人做的，很多人认为孕期，一定要多卧床休息，事实上，一些适当的运动，更能促进胎儿发育。
今天给大家分享的运动胎教是半蹲，练习时，可以将双脚自然分开，膝盖对准脚尖方向，手臂自然下垂，吸一口气，然后慢慢下蹲，到自己能够接受的范围之内，反复练习。
这项胎教，可以让胎儿在子宫里的活跃空间增大，锻炼孩子的运动能力，对于大脑发育，也有一定的好处，不过做的孕妈很少，大家不妨试试哦。
十月孕期漫长又无聊，对于很多孕妈妈来说，是一种煎熬，但是，如果你能跟胎儿建立一种亲密的互动联系，你就能感受到生命的神奇。
也希望每个孕妈都能够轻松度过十月孕期，生下一个健康聪明的宝宝。
