不让孩子玩手机方法,不让孩子玩手机是正确的做法吗

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-07-07 01:04:09

我们都知道,正常的颈椎是带有前曲弧度的。

最近,江苏南通的一个男孩,因为长时间低头玩手机,过早地出现了颈椎问题。

这个男孩经常感到脖子酸胀、手指发麻,被带去医院接受检查后,医生发现:男孩的颈椎生理曲度消失,竟然变直了!

不让孩子玩手机方法,不让孩子玩手机是正确的做法吗(1)

长期低头玩手机,男孩颈椎变直线

现在,电脑、手机、iPad已经成为很多家长的“哄娃神器”,给宝宝递上手机,整个世界一秒安静。

大人是能专心忙别的了,宝宝却掉进电子产品的“坑”里了,今天,科长就来说一说这个让宝爸妈又爱又恨的“电子保姆”。

长期使用电子产品

不仅仅伤害眼睛

● 患上眼部疾病

3岁以下的宝宝,视觉系统发育还不成熟,如果不注意用眼时长、观看距离,很容易出现视觉疲劳进而诱发近视,甚至眼部疾病

● 影响脊椎发育

长时间不活动、保持低头姿势,极易使宝宝发生颈椎疾病。医生表示,低头看手机时,颈椎承受的重量是垂直时的3倍。

● 减缓语言发育

宝宝应在与他人不断接触中培养勇气、同情心等品质,而现在变成了“人机交往”,宝宝会变得孤独、封闭,不知如何与人交往

不让孩子玩手机方法,不让孩子玩手机是正确的做法吗(2)

● 影响专注力

不停变换的画面,吸引宝宝注意力的同时,也在不断地打断宝宝的专注力,长此以往,宝宝的注意力会被养“懒”

当然,宝宝长时间接触电子产品,在外活动或夜间睡眠时间就会相对减少,进而导致宝宝肥胖,影响正常的生长发育

使用电子产品

要记住这5点

列举出这么多电子产品的弊端,但不得不承认:这是一个互联网 的时代!

让宝宝像不食人间烟火一样,远离一切电子产品,其实很难做到的。既然躲不开,倒不如给宝宝一个正确的引导。

① 把握使用电子产品的“度”

注意使用时长。

2016年,美国儿科学会对婴幼儿使用电子产品的时长,给出了最新建议:

18个月以下:除了视频以外,不建议使用电子产品;

18-24个月:可以选择高质量的节目,且大人要和宝宝一起观看,如果没有亲子互动,就尽量不要看了;

2-5岁:每天观看电子屏幕的时间不超过1小时,且应选择高质量的节目,大人要和宝宝一起观看和讨论。

单次使用的时间,可以遵循“20-20-20”的护眼原则:用眼20分后,向20英尺的地方看20秒以上,或让宝宝来回走动,使全身放松。

注意看屏距离。

眼睛与电子屏幕的距离大致为屏面对角线的5~7倍。屏幕越小,眼睛就会越累。所以,建议能看电视,就尽量少看ipad或手机了。

注意观看姿势。

屏幕中心要低于水平视线以下15度,不躺着、趴着、歪着头、斜着眼看电子产品。

如何帮宝宝遵守时间规定?

提前做好约定,比如分针走到某一位置、动画片片尾曲或闹铃响起时,宝宝就要把电子产品收起来了。

当然,快要接近约定时间时,大人可以给宝宝适当提醒,让宝宝有心理准备。

如果宝宝意犹未尽,也可以适当放宽5-10分钟,规定是死的,人是活的。

② 找到更有吸引力的东西

不怕玩游戏,就怕除了游戏,没别的可玩。可曾努力把好书或益智游戏内化成宝宝的兴趣和习惯

比如,为了让宝宝爱上阅读,把想让宝宝阅读的好书,特意放置在宝宝经常活动区内,每天固定时间做亲子共读。

③ 全家人坐下来制定规则

一家人一起制定家规,然后把商量结果张贴出来,宝妈也可以给宝宝指派一个小任务:宝爸在做完家务之前,不许玩手机。

不让孩子玩手机方法,不让孩子玩手机是正确的做法吗(3)

久而久之,宝宝的自控力会在互相监督中慢慢培养出来。

④ 让电子产品成为奖励机制

一哭闹,就递上手机,一不吃饭,就打开电视,只要闹点情绪就能被快速满足,事实上,这很不利于宝宝恒心的培养。

其实,把电子产品作为奖励机制的一部分是可以的,让宝宝用自己的努力去赢得时间。

不让孩子玩手机方法,不让孩子玩手机是正确的做法吗(4)

时间久了,宝宝也会逐渐明白:好东西往往需要去争取才可获得。

⑤ 用平等的说话方式交流

对于小宝宝,大人可以直接拿宝宝感兴趣的玩具分散其注意力;

对于大一点的宝宝,可以适当放手,与其用命令的口吻制止,不如用一种平等的说话方式进行沟通:

今天,妈妈想去xx玩,但是爸爸不在,你能陪我吗?

昨天,姥姥来电话说想你了,我们一起去看姥姥好不好?

这样的说法,会让宝宝觉得自己被尊重了,听着舒服,自然就愿意配合了。

科长来唠叨:

最后,科长不得不说,现在的小朋友已不是过去的我们,满院子撒开跑,只剩下丢手绢、捉迷藏......

虽然物质生活丰富了,但玩儿的东西却越来越少了,似乎只剩下手机、iPad和电视了。

在这种情形下,我们不应全盘否定电子产品,它不是洪水猛兽,更不是毒品,是好是坏,还要看大人怎么做!


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