另外还有这几点要注意:
1.1岁以前宝宝的主食还是奶粉or母乳,酸奶不应成为奶的替代品而大量吃,可以在宝宝奶量不足的情况,用酸奶稍微弥补一下。
2.如果宝宝对牛奶蛋白过敏,酸奶暂时还是不能吃哦,毕竟一点点牛奶成分就足以让宝宝发生过敏反应了。可以等到宝宝1岁以后在医生的指导下,给宝宝少量试试酸奶,判断是否还过敏。
3.如果宝宝有乳糖不耐症,喝奶经常会胀气、腹泻之类,那么酸奶就是个很好的选择(只要不是大量吃),因为乳酸菌把大部分乳糖分解转化成乳酸了。
冰箱拿出的冷藏酸奶能直接给宝宝喝吗?
理论上没问题。没有科学依据表明吃冰冷的会拉肚子、生病。如果宝宝本来就喜欢吃凉一点的,尤其是大夏天热的慌,直接吃冷酸奶OK的呀。
当然,如果实在担心宝宝不能吃凉的,也可以让酸奶在室温下回温一会儿,或在三四十度温水里泡一会儿再让宝宝吃。
常温酸奶和冷藏酸奶,喝哪种?
优先选择冷藏酸奶,它含有一些益生菌。而常温酸奶经过高温加热,益生菌都挂掉了。但是咱也不能完全否定常温酸奶,没有了益生菌,它依然是补充蛋白质和钙质的小能手呀(前提是要低糖的哦)!
尤其是外出游玩的时候,做不到冷藏,冷的酸奶常温放久了也不好,这时常温酸奶就很适合携带了,宝宝玩饿了就给ta吃一点。