① 此时的辅食，可以当做零食，选在哺乳的间隙来喂。比如在早晨和中间哺乳的间隙，加入一餐辅食，宝宝适当吃2~3勺，吃得很开心，也不影响营养的摄入。
② 如果在宝宝太饿的时候加辅食，宝宝肠胃不适应完全的粗粮摄入可能会吸收不好，营养也跟不上；而宝宝太饱的时候，对辅食没什么兴趣，也是不适合引入的。
③ 随着宝宝月龄增加，食量越来越大，但母乳的摄入量并不增加，相反，辅食的占比越来越大，从泥状辅食，逐渐过渡到颗粒状、块状，形态和食量都在增大。
给宝宝加辅食，是一个非常精细的活儿，有很多需要注意的事情，不少宝妈稀里糊涂中容易犯错。
1）单一种类添加
像蛋黄、一些热带水果、海鲜类的辅食，可能存在常见的过敏原，为了避免混淆，建议单一种类辅食单独吃2~3天，确定宝宝可以适应，再更换辅食的种类。
如果像大杂烩一样引入辅食，一旦宝宝真的出现过敏，很难判定到底哪种食物过敏，处理起来会比较麻烦。
2）避免辅食引入过早或过晚
有的宝妈比较心急，宝宝没到4月龄就开始喂饭，这个时候宝宝肠道菌群不完善，太早加入辅食不易消化，可能会出现营养跟不上，甚至是肠胃不适、腹泻的情况。
如果辅食添加时间太晚，8月龄以后还没有引入，错过了宝宝的食物敏感期，不仅让宝宝对辅食索然无味，还不利于宝宝口腔肌肉的发育。
3）避免过早引入糖和盐
调味品虽然美好，但是小宝宝并不需要，太早引入食盐，会给宝宝代谢系统带来巨大的压力，1岁以下的宝宝不建议额外吃盐或糖。
小岛今日话题：辅食添加的路上，有哪些需要注意的细节？
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