疫情在家躲了那么久,孩子们不止长了个子,肉也长了不少。
自从高三的学生娃们开学之后,初中的学生也将迎来曙光,开学时间指日可待。
相信在不久的将来,我家的小学娃也会迈入学校的大门,就是不知道,开学之后,看到一个个圆滚滚的娃儿们,老师会不会露出惊讶的表情。
为了能够让体重“悬崖勒马”,一是做好防护,每天出门运动,而是在饮食搭配上下功夫,尽量清淡饮食,少油少盐,多吃粗粮。
用玉米面做的小饼,就得到了孩子们的一致好评。
下面我来说一下孩子们喜欢的玉米小饼是怎么做的呢?【准备食材】:
玉米面,面粉,酵母粉,鸡蛋,白糖等。
【操作步骤】:
1.盆中放入2/3的玉米面,1/3的面粉,适量酵母粉,一勺白糖。
2.加入清水搅拌成糊状,盖上保鲜膜,放置冰箱。(我是早餐做的,所以前一天晚上就备好了,可以节省不少时间。)
3.醒发好的面糊,表面会有不少气泡。用筷子搅拌排气,打入一颗鸡蛋搅匀。