刚出道那几年，窦骁走的是文艺男青年路线，《秋之白华》《倾城之泪》等都是小成本的文艺片，口碑好但票房不行。
2015年，林超贤导演的电影《破风》开拍，原本饰演男二号“邱田”的阮经天因为腿受伤中途退出，窦骁临危受命顶上，“其他演员前期训练时间比较长，我只有三天集训。一进组就要面对高负荷的拍摄，很难适应。踩单车第一天我就仆了，当导演面摔了下来，导演很忧虑，他说，这怎么拍，演员这个样子。”
在整个拍摄过程中，窦骁前后摔伤了近20余次，其中一次更发生严重意外，他360度前滚翻，摔了5米，头盔都裂了，差点就被摔得脑震荡。
当时剧组的人都吓坏了，窦骁呆坐在地上动也不动，呈现晕眩呆滞状态，还好送到医院检查后无碍。
《破风》之后，窦骁干脆转走硬汉路线，拍了中法合作的冒险剧情电影《狼图腾》。整部戏在内蒙古的大草原上整整拍了一年时间，条件相当艰苦，“我最怕的是蚊子，一咬全是包，戴着防蚊面罩都不行。还有停电，草原上停电太普遍了，经常累了一整天回到酒店，发现灯没亮，黑灯瞎火地洗热水澡，有时候还没有热水。”
在进组之前，窦骁专门在北京学习骑马，自我感觉还不错，结果一去到内蒙古，他就被草原上桀骜不驯的野马给“吓尿”了，“非常野，上去两三步就跑了，撒开马腿就跑，我从马上掉下来过，还被马咬过。”
窦骁被马咬的部位非常尴尬——大腿内侧，“离敏感部位比较近，我当时穿的是两层棉裤加外面一层滑雪裤，那么厚的裤子，结果腿还是流血了。剧组的医护人员是个女的，她要我脱裤子检查擦药。我就觉得不好意思，她还安慰我自己是个医生，没关系。最终我还是拿了药去车里让助理帮忙擦药。”
网语有云：风光的背后是沧桑，其实窦骁拍《楚乔传》期间也是付出不少艰辛的。
见证“燕洵”转变的九幽台之战花了整整9天才拍完，让窦骁吃尽了苦头，“当时我戴的枷锁是木头的，但里面是铁片，经常会不小心把手给划了。当时本身化妆就是血浆满身，所以我也分不清是真的血还是假的血。”
男人嘛，受点小伤也没什么，但在现场休克两次，这就很惊险了。
因为在高温天气下拍打戏，而且是连续性拍摄，窦骁身体再强壮也受不住啊，“有一场戏讲‘燕洵’的母亲死在九幽台，他接受不了彻底崩溃。我用尽了全身力气大哭大叫，然后头就有点晕，眼睛周边就开始很多小星星……还有讲魏家军把12个紫荆盒子扔到大鼎里，那一瞬间‘燕洵’的状态是处于癫狂高峰，我一下起猛了，就倒下了。”
拍九幽台那几天里，窦骁由于受角色的影响整个人的状态都变得抑郁，回到家也不怎么说话，“每天晚上回酒店洗澡，一冲完之后，地上都是血（血浆），到处都是血……”
因为身心皆受摧残，窦骁说以后再也不想拍这种戏了，不过孩子呀，如今《楚乔传》火了，“燕洵”也渐渐得到观众认可，估计以后这种类型的戏还会继续找上上门，避无可避呀！
