撰文 / 第一心理主笔团
编辑 / 汤米
每个人都有做梦的经历，而梦境总是充满了奇异和不可预测的元素。
无论是可怕的梦还是美好的梦，到了第二天早上往往就忘记了，偶尔能记得一些，却也是含糊不清的。
我曾对梦感到非常神秘，但自从学习了心理学，我开始理解梦与人的心理活动之间存在深刻的联系。
梦境的不同反映了人们内心的不同心理状态，有的人梦见人物，有的则梦见事件。
当你梦到某人时，这通常表明那个人对你非常重要。如果某人在你心中无足轻重，你通常不会在梦中见到他们。
关于梦的研究由美国著名心理学家阿瑟林斯基（Aserinsky）和他的同事克莱特曼（Kahneman）发起，他们通过观察人在快速眼动（REM）睡眠阶段和非REM阶段的梦境活动发现：
在REM阶段唤醒人们时，他们通常能回忆起梦境，这表明快速眼动可能是做梦的一个标志。
常言道，白日所思，夜里所梦。
让我们探讨一下梦境与潜意识之间的*
人的睡眠可以分为深睡和浅睡，梦通常在深睡期间产生。
一旦人进入睡眠状态，意识就会处于休眠模式，而潜意识则在我们的大脑中自由游走。
潜意识包含了本能和*，它追求的是快乐。
与此同时，意识是由社会习得的，它对本能和*进行约束。
意识和潜意识在人的日常生活中共存，当别人对我们的行为给予认可和赞美时，这些正面的反馈会转化为潜意识，逐渐形成我们的意识。
如果别人的评价我们难以接受，那么意识会首先排斥这些评价。
在很多情况下，人的内心冲突其实是潜意识与意识的冲突，有时这两者甚至是相反的。
弗洛伊德（Sigmund Freud）认为梦是一种愿望的表现，它弥补了我们在清醒状态下无法满足的*。
例如，如果我们非常希望得到一个礼物，我们可能会在梦中实现这一愿望。
或者，如果我们渴望见到某人，但因种种原因无法实现，我们可能在梦中与之相遇。
当某个人多次出现在你的梦中，这说明你非常想念他们，或者他们在想念你。
许多女孩在梦中会想念某个男生，而当她们醒来时，往往也感觉到对方似乎在想念她们，因此她们会急忙给对方发送信息。
有时，这些女孩会将梦境与现实混淆，常常困惑是否对方也在想她们，或者对方是否已经开始忘记她们。
科学研究指出，人与人之间确实存在一种磁场的相互作用。
这种磁场由个体的思想活动产生，潜意识对我们的思维活动具有影响。
如果某人正在思念你，这首先会激发脑电波的互动，进而生成一个磁场，但这需要两人之间相互抱有好感。
