作为芒果的王牌综艺，《乘风破浪的姐姐》已经来到了第三季，但热度和话题丝毫没有疲软的迹象，每逢更新必上热搜，霸榜也是家常便饭。
宁静和那英的回归固然是本季最大的看点，但其他姐姐也不遑多让，徐梦桃、王心凌、谭维维、郑秀妍、于文文、张天爱、蔡卓妍、赵樱子等人也为节目贡献了不同看点。
在已经结束的一公中，宁静同盟战胜了那英同盟，后者中的吴莫愁和黄小蕾因为人气排名靠后而一轮游，成为了本季第一批意难平的姐姐。
一公之后，宁静依然保持着超高的必胜心态，但是那英似乎还没有进入状态，或者说从一片和谐的《浪姐2》出来的那英还不知道怎么玩。宁静已经用上了策略，但是那英还希望大家能有商有量。
二公的同盟*环节，面对四位队长，宁静目标明确，首先直奔郑秀妍房间说服了她，然后绕过了阿雅，直接向赵梦发出了邀约。
反观那英，依然不紧不慢，除了谭维维之外，那英似乎并不知道自己想要谁，虽然她可能知道抢郑秀妍没戏，但在面对阿雅和赵梦时也很被动，和宁静的主动出击形成了鲜明对比。
随后的自由成员组队环节，虽然那英依然处于劣势，争取张天爱、郭采洁和薛凯琪失败，但总的结果不错，因为她的同盟有一公人气前十中的六位。
6月17日中午，《浪姐3》二公之战正式打响，宁静和那英带领26位姐姐呈现了8个精彩的舞台表演。
最终，那英同盟以总成绩3181胜过宁静同盟3169，赵樱子个人喜爱度排名垫底遭遇淘汰，而她因为在节目内外的种种不当言行，弹幕满屏喝彩。
二公落幕后，节目组这次很干脆，直接公布了完整的个人喜爱度排名，王心凌升到第一，郑秀妍升到第二，谭维维降至第三。
此外，吴谨言、钟欣潼和唐诗逸三位姐姐排名上升明显，而蔡卓妍、许茹芸和朱洁静、三位姐姐排名下滑较多。
