《乘风破浪的姐姐第一季》是芒果TV女性成长励志综艺节目，由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、kenn担任舞台总监。
该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出7位成员组成女团。
该节目于2020年6月12日起每周一与周五12:00在芒果TV播出，成团夜于2020年9月4日20:00现场直播。
节目特色
《乘风破浪的姐姐》中30位姐姐的逆龄奋斗延续了芒果TV“天生青春”的主张。观众通过节目看到姐姐们的真实状态，她们面对婚姻、事业的人生态度，使得观众不论处在任何人生阶段，都可以像姐姐一样勇敢出发，以自信、向上、拼搏的姿态追求自己的梦想并实现自己的价值。
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