《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目，由黄晓明担任成团见证人，于2020年6月12日起在芒果TV播出。
30人嘉宾阵容：阿朵、白冰、陈松伶、丁当、黄圣依、黄龄、海陆、金晨、金莎、蓝盈莹、李斯丹妮、刘芸、孟佳、宁静、吴昕、沈梦辰、王丽坤、王霏霏、王智、万茜、许飞、郁可唯、伊能静、袁咏琳、张雨绮、张含韵、张萌、钟丽缇、郑希怡、朱婧汐。
一群30岁 的女演员、女明星，要展现熟女风采，变身“女团偶像”；3个女人一台戏，那30个女人这场戏有多精彩，我就不言而喻了。这场甄嬛传我就不讲了，今天给大家推荐节目中好听的歌曲。
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