几天后，人狠话不多的李晨亲自发文向张馨予开炮，一口一个张小姐极力撇清和张馨予的关系，力挺范冰冰，否认她是小三。
前有吴卓羲，后有李晨，两段感情都让张馨予深受爱情的伤。尤其是和李晨的这段爱情，相恋时有多甜，分手后就有多虐。
分手后的张馨予一度萎靡不振，经常发一些伤感的话自我安慰，自我剖析。还曾一度抑郁，要到看心理医生的地步。
工作也停滞不前，江湖传言张馨予曾经在小号上曝光了自己被范冰冰李晨在娱乐圈利用关系，对自己进行各种打压。
2015、2016年，可以说是张馨予的“水逆期”，一点点动向都会引起群嘲。
她的穿衣风格被指可以模仿范冰冰，各种红毯秀和硬照，只要和范冰冰的相似，都要被指实在可以模仿。
她的一举一动都会被拿来与范冰冰进行比较，各种拉踩。
网友称她是走不出情伤，在跟范冰冰较劲儿。
不管是无意还是无意，那两年的张馨予应该是出道以来最艰难的时候，迷失自己，活成了范冰冰的翻版。
而在这几年里，却是何捷事业上的高光时刻：
参与打击贩毒罪犯，端掉了犯罪分子的多个贩毒窝点，被封为“岭南悍虎”。
以优秀武警代表身份参加境内境外多次反恐武警演习。
荣获个人二等功2次、三等功1次，被评为武警部队“中级反恐特殊人才”。——引用自头条百科
2015年，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，何捷作为武警部队优秀基层代表之一，登上了天安门广场的观礼台。
这个年纪的他可以说是意气风发，战绩满满。不仅颜值高（外号“部队版杨洋”），实力还过硬。
一个在情场职场失意，萎靡不振，迷失自我。一个战斗在一线，肆意挥洒汗水，实现自我价值。
05
2017年，湖南卫视一档叫作《奇兵神犬》全新部队体验真人秀将两个并不相关的人有了交集，张馨予是里面唯一的女嘉宾。
节目主要展示武警官兵和警犬的训练生活，何捷在节目中担任新训教官。
当兵的人，向来是严格认真的。节目里，何捷亦是如此，还多次批评张馨予的长发，大家应该都知道部队里的女生都是短发。
没有其他女明星的矫揉造作，哭天喊地，张馨予主动找到何捷要把自己的长发剪掉。
留长发的女生，能够走出这一步着实不容易，头发长成那个长度，至少需要四五年的时间。
细心的何捷透过玻璃看到张馨予的表情：闭着眼、咬着牙。看出她的难过和不舍，安慰她说：“我一定努力帮你剪好看。”
还给她加油打气：“从这一刻开始，你已经把过去的自己放下了。”
这也算是一语双关，剪掉长发，和过去的自己，和过去的那些事、那些人做个了断。
