一首名为《放生》的歌词这样写到：我静静坐在你的身后，你似乎只想沉默，我猜我们的爱情已到尽头，无话可说，比争吵更折磨，不如就分手，放我一个人生活，请你双手不要再紧握，一个人我至少干净利落，沦落就沦落，爱闯祸就闯祸，我也放你一个人生活，你知道就算继续结果还是没结果，又何苦还要继续迁就。
由于各种各样的原因，有许多人无论在任何时候都不会提分手。有些人害怕孤独。有些人认为我已经在这种关系上投入了很多时间和精力，现在我不能放弃。我们大多数人都容易忽略一种关系即将破裂的迹象，因为人们更容易也更愿意相信一切都会好起来的，直到真正的发现已经好不起来。
如何发现裂痕是一件困难的事，但裂痕还是会露出蛛丝马迹，被我们所察觉。
1. 批评
批评不同于抱怨。批评是关于他人作为一个人，而不是关于有问题的行为或举动。
如抱怨是“我真希望你能帮我洗碗。我自己要做很多工作，当你坐在沙发上放松地看电视时，我必须起床并打扫房间。如果你和我一起，可以花更少的时间做家务，或者你偶尔来帮忙也行。”
批评则是“你真是个自私的混蛋。你永远不会为我考虑，也不会为我做一点工作。我真希望你能考虑一下除了自己以外的人。”
不同之处在于，第一个与特定行为有关，第二个与伴侣作为一个人有关。
当关系中存在批评时，这并不意味着注定要结束。有时，当我们生气时，我们可以批评。但是，当它变得无处不在，并且这是彼此之间引发问题的唯一方法时，那就是一个大问题。
如果您不断批评自己的伴侣，或者感觉自己的伴侣不断批评您，那么变成一种更卑鄙的事情只是时间问题：鄙视。此时的关系可能是可挽回的，但这是一个不好的信号，它应该使您考虑离开是否是更好的选择。
2.鄙视
当我们不尊重他人时，我们通常会表现出鄙视。我们侮辱他人，嘲讽他人，模仿他人，翻白眼或嘲笑他们。此行为的目的是减少其他行为，使他们感到一文不值。如果您曾经被鄙视过，那么您会知道它会带来多大的伤害。
鄙视对方表示您不尊重他们，他们的感情或需求。当关系中存在鄙视时，这是一个很大的危险信号。这意味着合作伙伴已经不再相互尊重对方，而只是在试图控制自己。
剩下的爱或尊敬已不多了，仇恨和怨恨将会增加。如果您被这种方式对待，那么很有可能您的伴侣不再关心您了。如果您鄙视您的伴侣，请问自己为什么仍然与他在一起。如果伴侣之间没有尊重，那么挽救关系的可能性就很小。
3.防御
防御可能伴随着鄙视。只是试图将责任转移到别人身上，他们不想对因为自己缺乏对伴侣的关心负责。通常，人类不喜欢被告知自己做错了事或正在伤害他人。我们倾向于认为自己是对的，而这样的对话威胁着我们的自尊。
但是，建立关系意味着要遵从两个人的感觉，需求，*，价值观和抱负。这意味着要意识到，即使我们不是故意的，我们也会做出会伤害他人的事情。
在恋爱关系中不断防御是一个不好的信号。这意味着不愿意看自己的行为并进行调整，以制止伤害对方的行为。也意味着将对方视为仅仅是满足需求的对象，而不是整个人，感觉和想法。
如果您的伴侣一直在使用防御，或者他与您讨论事情的态度做出防御性反应，也许是时候认真考虑一下自己的关系了。现在可能该结束了。
4. 心墙
心墙有许多不同的形式：关闭对话，保持沉默，退出和无响应。
当您宁愿做其他事情而不是进行对话时，就会有这种感觉。您仅在绝对必要时讲话，任何进入更脆弱地区的尝试都会迅速逃脱或保持沉默。
当一种关系达到阻碍的阶段时，很难（尽管并非不可能）恢复。但这应该是一个非常有力的信号，表明也许是时候与您的生活一起前进了。
最后，你自己才能对其关系和处境的有最佳判断。但是，当一种或多种行为出现在一段关系中时，这表明事情可能（而且经常会）很快出错。当然，只要有良好的治疗方法，并愿意继续保持这种关系，就可以终止这些不好的状态，并恢复关系。但有时候您最好放手，裂过的东西必然更容易破裂。当然，只有你自己才能做出决定。
