南都娱乐×硬糖少女303郑乃馨
“第一次离开家那么久，
但我没有感受到孤独”
南都娱乐：练习咏春对你来说会觉得吃力吗？
郑乃馨：挺好的，因为我想增强力量，刚来这里打拳也没有那么好，但是老师说我越来越好，很开心自己有进步。
南都娱乐：成团之后的状态符合你之前对成团的想象吗？自己有改变吗？
郑乃馨：每一次工作感觉自己都有改变，具体不知道哪里改变。现在最大的感受就是跟姐姐妹妹们在一起，我第一次离开家这么久，但是没有感受到孤独。我觉得每一个人对我都很好。
南都娱乐：比赛的时候你一直不避讳地说自己想成为第一名，现在的你想成为一个怎么样的艺人？
郑乃馨：那时候是比赛，没有目标就没有意思，所以一定要有目标，做什么一定要做到最好。但是现在的目标就是中文，自己也很着急了，不知道中文什么时候才变够好。现在简单的可以说，但是更难的词就不会了，所以要慢慢学习。
南都娱乐：在《创造营2021》担任国际助教，你希望自己能够给学员们带来哪些帮助？
郑乃馨：我成团还没满一年，我其实也没有那么多的经验，但是我会把我去年在《创造营2020》里学到的东西分享给他们，而不是去教。还有，给他们鼓励吧，我觉得这个最重要，因为我知道他们的压力很大，我（当时）也是，我的朋友也有很大的压力，想太多反而会不好，所以我觉得我要给他们鼓励，给他们加油。
硬糖少女303刘些宁：
做好自己的本分
在到访《姐姐妹妹的武馆》的客人中，最令刘些宁印象深刻的是三位女保镖。其中一位在和少女们聊天时提到，自己是队里唯一一个女孩，每天都要跟一大群男生一起训练对抗。即使手上全是伤，她也只是轻描淡写地说“没关系”。刘些宁将其视作榜样，为了自己喜欢的事情不怕苦不怕累，坚强又勇敢，这让她感到非常佩服“不要小看女生，其实女生也能很强大。”
舞台上的刘些宁光芒四射，以最好的状态感谢粉丝的应援与支持，舞台下的她褪去光环，展现出私下里“铁憨憨”的形象，真实的状态拉近了她与大家的距离。在激烈竞争的偶像行业，刘些宁时刻抱有危机感，无论是曾经作为新人刚出道，还是如今成团再出发，她都坚持做好自己，初心不改。
南都娱乐×硬糖少女303刘些宁
“我一直展现的就是真实的自己”
南都娱乐：节目录制到现在，除了咏春拳，有没有让你get到一些什么新的技能？
刘些宁：学到了一些招式，自己反应更快了，力气也更大了。
南都娱乐：因为你本身就是舞担，以后的作品中会融入现在学习到的东西吗？
刘些宁：如果音乐也是适合舞武结合（的话），那应该会，有时候我会对舞蹈老师说一些自己的想法。
南都娱乐：我们都知道你以前有过女团经验，这次成团你进入团体的状态怎么样？
刘些宁：挺快的，自己成熟了很多，适应新环境的能力也强了很多。
南都娱乐：之前出道和这次成团，你觉得自己有什么变化吗？
刘些宁：我不知道大家是怎么看待，但是我觉得自己没有什么改变。我一直展现的就是真实的自己，比较放得开，开得了玩笑。
南都娱乐：现在偶像的行业竞争一直都很激烈，你会有危机感吗？
刘些宁：危机感肯定是有的，（这是）没有办法（的事），我只能做好自己的本分，尽所能做到最好。
南都娱乐：你是怎么样消化或者缓解压力和负面情绪的？
刘些宁：靠吃东西，吃能减压。
南都娱乐：你平时算是网上冲浪爱好者吗？知道粉丝对自己的印象是什么？
刘些宁：会，一般都是第一眼看到我会觉得很高冷，后来发现我是“铁憨憨”之类的，（粉丝）都会截出来。就是（我）做什么事，他们都会觉得很搞笑。
