作词：赵东升
作曲：陈光
演唱：阿木古楞
想唱就唱想说就说
生活就是要快快乐乐
要坐就坐要卧就卧
简简单单就很快乐
该失就失该得就得
人生就是要快快乐乐
愿右就右愿左就左
简简单单就很快乐
简单就是快乐凡间世事烦扰庸多
简单就是快乐亲友相聚谈笑洒脱
简单就是快乐光阴似箭日月如梭
简单就是快乐健康为伴幸福撒播
词作者：赵东升
汉族，北京房山人。1965年6月出生，中共党员，大学文化，农学学士，现任北京市房山区残疾人联合会党组*、执行理事会理事长，房山区残联文学艺术界联合会主席。爱好文学和书法，工作之余创作诗歌四千余首，歌词一千余篇。其部分诗歌作品编辑出版了诗集《找乐儿》，部分歌词作品已编创《同一片蓝天》、《同在阳光下》、《世界就在我心里》、《小康幸福路一个不能少》、《为祖国祝寿》等五张歌曲专辑。
十二年前的一次交通事故，造成他颈椎损伤导致高位截瘫。突然的打击和巨大的磨难并没有摧毁他的意志，反而使他变得更加坚强和乐观。在领导和同事的关怀帮助下，在亲朋好友的精心照顾下，在康复师的认真指导下，以超乎常人的毅力，实现了从翻身到坐稳、站立、行走的一个个飞跃，甚至在受伤半年后就回到了工作岗位，创造了医学康复的奇迹！
也正是在这个过程中，无数好人的关心体贴和无私奉献，亲情、友情、爱情、乡情带来的温馨、温暖的感受，让东升老师创作出这些充满感谢之意、感激之情和感恩之心的优秀作品。可以说每首词都是一个故事，都有一份情意；每首词都是一个场景，都有一份期待；更饱含了作者对残疾人的无限深情和对残疾人事业的无比热爱！
曲作者：陈光
作曲家，1958年生于北京良乡一个军人家庭。后随父母到黑龙江虎林屯垦戍边。曾上山下乡，高考求学，担任过文工团手风琴演奏员，文化馆辅导员，1984年人才引进调回北京至今。现任中国少数民族声乐学会副主席、中国音乐家协会会员，北京市音乐家协会理事，房山区音乐舞蹈家协会主席。
多年来与瞿琮、车行、宋青松、赵东升等国内知名词作家合作。创作歌曲千余首，歌曲曾多次获省、市、国家级奖项。其中歌曲《大山里的小姑娘》《乡村百姓家》连续两届获得文化部颁发的群星奖。
为国庆60周年打造的歌曲《为祖国祝寿》《为家乡做点事》车行词，阎维文演唱，创作的歌曲《父母的生日你还记得吗》刘和刚演唱。为北京电视台“清明诗会”创作的主题曲《清明雨》车行词，谭晶演唱。及创作歌曲《天安门》《龙的摇篮》殷秀梅演唱《美丽石花》张也演唱，《小康幸福路一个不能少》《父母在哪我在哪》魏金栋演唱，《北京的明天会更好》春天演唱，为残疾人创造的系列歌曲《同在阳光下》《世界就在我心里》杨光演唱 《同一片蓝天》《小雨》黑鸭子组合演唱 ……这些脍炙人口的歌曲深受百姓喜爱。其中与车行合作的《中国节日组曲》填补了中国传统节日歌曲的空白。2014年11月8日在中山公园音乐堂成功地举办了个人作品音乐会 。2016年11月18日在北京文联成功举办了陈光作品研讨会。
演唱者：天籁女声阿木古楞
蒙古族青年歌唱家，出生在内蒙通辽扎鲁特旗，是蒙古族长调和科尔沁文化传播者，《科尔沁姐妹》组合成员。鄂温克族女高音歌唱家乌日娜、长调大师巴鲁的得意门生。以蒙古民族特色音乐为主，容纳原生态、流行、民族等众多音乐元素，延伸开创了民族音乐新意境，被誉为“天籁女声”。文化部中国传统文化促进会青年歌唱家学术委员会常务委员。毕业于内蒙古艺术学院和中央民族大学。发行的个人专辑有《千年的草原》和科尔沁姐妹组合的专辑有《诉说草原梦》《金边袍》等。
代表作品：
电影芳华插曲《草原女民兵》《家乡美》《我要放牧》《八面松布尔山》《罕山的月光》《多想听你唱首歌》《莫尼山》《我爱唱蒙古歌》等
曾获奖项：
2015年中央电视台《越战越勇》金话筒冠军
2015年山西卫视《歌从黄河来》全国年度6强
2017年cctv-3《中国民歌大会》第二季蝉联四期擂主
2017年12月8日荣获首届科尔沁文化政府奖“科尔沁文化传播奖”
2015年《多想听你唱首歌》内蒙古自治区第十一届艺术“萨日纳”奖
2016年《多想听你唱首歌》和《千年的草原》被选入内蒙古成立70年大庆经典曲目
2016年《家乡美》《我要放牧》入选为第26届中国金鸡百花电影节优秀作品
2018年阿木古楞个人发行了首张专辑《千年的草原》并获得了《最受欢迎原创女歌手奖》、《年度优秀声乐专辑奖》、《最佳女生专辑奖》、《十八子精品推荐奖》、《银禧大奖》等五个奖项
2018年6月9日在广州发布新专辑并获得最受欢迎原创女歌手奖
2018年7月21日荣获“2018年美国杰出艺术家青年大使奖”
2018年10月13日获得纽约州议会颁发的纽约州的杰出人士文化使者奖
2019年1月6日歌曲《罕山的月光》获得内蒙古年度十佳金曲奖
2020年1月4日活动中美文化交流大使奖
曾参与：
2014年湖南卫视《我是歌手》孙楠的特邀女声长调
2017年参演冯小刚导演的新电影《芳华》中演唱《草原女民兵》并本色出演
2013年11月24日随中央民族乐团参加俄罗斯圣彼得堡“中国旅游年”闭幕式音乐会
2016年至2019年多次随中国侨联亲情中华艺术团和多次受邀去欧洲美洲巡演十几个国家取得各国观众的喜爱。美国、英国、加拿大、捷克、德国、俄罗斯、意大利、匈牙利、新西兰、西班牙、葡萄牙、蒙古国、斯洛维尼亚、斯洛伐克等国际舞台以及、台湾、香港、澳门。
2013年4月28日《科尔沁姐妹》香港专场音乐会
2016年6月19日录制辽宁卫视《中国好家庭》
2018年1月8日人民大会堂北京新春音乐会
2018年春节录制个人专场内蒙古汉语卫视《蔚蓝的故乡》节目
2018年3月录制个人专访内蒙古蒙语卫视《文化-时尚》节目
多次参加央视节目《中华情》央视《回声嘹亮》《听听把歌唱》《民歌中国》和广东卫视《赞歌》等节目
2018年11月30日在北京天桥艺术中心举办天籁女声《音乐之旅》个人演唱会
2019年1月28日录制《华人乐坛》春节联欢晚会
2019年2月23日录制内蒙古蒙语卫视《艺术档案栏目》
2019年6月16日新西兰经典再现·共筑和平大型文艺晚会
2019年8月23日通辽《敖包相会的地方》试听音乐会
2019年9月2 -21日随中国侨联亲情艺术团赴欧洲巡演（意大利、英国、葡萄牙、西班牙）
2019年10月2日随东方歌舞团参加国庆70周年游园活动演出
2019年11月9日北京蒙古族那达慕闭幕式
2019年11月24日录制《赞歌》节目
2019年11月26日录制央视《民歌中国》节目
2019年12月拍摄电影《屏风后的影子》
2020年参加美国休斯顿华人晚会并获得中美文化交流大使奖
2020年1月11日参加中国教育台春节特别节目
2020年5月23日参加由中国文联、中国视协等单位联合组织的“以艺战疫”《坚信爱会赢》8个台播出的特别节目
2020年6月13日参加《非遗文化之夜》戴你歌唱云LIVe音乐会
2020年6月17日录制央视《民族中国》《辽阔的草原》
2020年6月20日参加五洲同心世界一家“爱乐之声”全球24小时云端音乐会，演唱《白衣天使》
2020年6月22日录制《民歌中国》《敖包相会》
2020年7月10日录制中国舞蹈家协会主席冯双白的央视《我的艺术清单》演唱《牧歌》
2020年8月20日央视《唱响新时代》走进乌兰浩特
2020年8月22日参加2020年内蒙古马赛·第七届国际马术节
2020年9月16 日中国少数民族音乐《科尔沁季》直播平台启动仪式，通辽
2020年10月1日山西卫视《歌从黄河来》走进万荣丰收节
2020年10月3日参加国庆特别奉献|“携手奔康路 共筑同心圆”——乌日娜教授师生走基层公益演出甘孜新龙县
2020年10月20 日湖南国际频道、九九重阳快乐生活
2020年重阳节晚会
2020年11月2日参加乌日娜教授《音乐公开课》央视录制，演唱《莫尼山》
