在此之前，她一直都是跑龙套，打酱油，默默无闻。
她曾参演过不少电视剧，可惜都是是配角之外的配角。
她也曾参演过不少舞台剧，发展势头还算比较好，可惜膝盖受伤，不得不告别舞台。
苗苗为人低调，不善表达，不会炒作。当然，也没什么炒作的资本。
2016年，在拍《楚乔传》期间，闻听冯小刚为《芳华》招募演员，于是鼓起勇气，跑去试镜。
《芳华》是年代戏，冯小刚对演员的要求是：不要整容脸，不要网红妆。
清水芙蓉般的苗苗一下子就被冯导看上了。
再加她的个性，她的经历，简直就是何小萍的翻版。
拍摄期间，为了让苗苗更好地理解角色，融入角色，冯小刚刻意叫别的演员疏远她。
原本性格就并不开朗的苗苗，演到最后，整个人都抑郁了。
一度有轻生的念头。
