1990年，上海体育学院毕业的赵斌来到杨浦区少体校，5年之后，从上海柔道队退役的朱爱芳也追随他而来。这一对重竞技的“夫妻档”，分享一个训练场，一起去学校选材，共同激励、互相帮助，在一线一干就是三十年。“刚开始做教练的时候也走过不少弯路，那时候觉得一定要根据身材来选择运动员，往往一次也就只能招到几个小朋友进队，后来发现这条路越走越窄。到了2000年左右，我开始转变思路，以一个摔跤运动推广人的角色去招生，凡是喜欢这个项目的孩子都让他们来参与，这样队伍壮大了，选材面也就广了。” 赵斌说。
在赵斌和爱人朱爱芳的培养下，杨浦区摔跤队成绩斐然，在近十几年来举行的市级摔跤比赛中，70%的金牌都被杨浦区收入囊中。在竞技体育后备人才输送方面，杨浦区少体校的摔跤、柔道项目不仅培养输送了柔道世界冠军姚玉婷、多名全国冠军和一大批专业运动员，还向拳击、散打、攀岩、赛艇、自行车等一线专业队“跨项输送”了多名运动员。
此外，从杨浦区少体校走出的摔跤队员也有不少考入上海体院、进入一线运动队，成为世界大赛、全国大赛中的冠军，还有些人退役后成为大学教师、体育教练、公安民警、银行工作人员，都有着不错的方向。
值得欣喜的是，如今，赵斌和朱爱芳这对杨浦摔跤柔道“夫妻档”也有了传人。在赵斌的教练团队里，有几个小教练，都是他们夫妻俩培养出来的学生。“也是因为喜欢，所以想跟着师父师娘继续这份事业。”教练周艳说，小学五年级开始就来到这里训练，练了12年，这里对自己来说是最熟悉的地方。现在身份发生了转变，从学生变成了教练，也很珍惜这样的机会。当教练这一年以来，还是一直在跟着师父师娘学习，学着怎么安排课程，怎么帮助队员们更好的成长。
“13岁开始接触摔跤，一直到现在，在摔跤这条路上走了41年。还想为上海乃至国家培养输送更多优秀的竞技体育人才。” 赵斌再过6年就要退休了，他表示退休后还是会继续关注摔跤这个项目，加入摔跤协会工作，给年轻教练员更多的指导，同时继续推广好摔跤这项运动，让更多的青少年认识摔跤、了解摔跤、爱上摔跤。
文字/图片：高靓
视频：梅恺
编辑：奚宇轩
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