他说，他很感激陈正道的细腻以及导演组对演员心理上的帮助。“当时导演组和我说，他们一定不会让孩子去面对我表演的这些东西。”实拍时，颜永原抱起孩子进屋后，导演组就立即把小演员带到了旁边的房间并戴上耳机，避免受到外界的干扰。这样，焦刚也能毫无心理负担地演绎颜永原的大恶。“所以那场戏，我是对着一个枕头演的。”不过，焦刚也没敢看回放，“确实那张嘴脸，自己看到也会觉得厌恶。”
虽然饰演了一个恶人，但依然掩饰不住他参演《摩天大楼》时获得的快感。比如拍到颜永原颠倒黑白，诉说自己才是受害者的戏份时，焦刚真的把自己当成一个被毒害的可怜老人，甚至有那么一瞬间，连他自己都相信了那些“鬼话”。
《摩天大楼》剧照
焦刚本身有很丰富的舞台剧表演经验，他说舞台剧都是一气呵成的，而影视剧的拍摄，上一场可能还在甜甜蜜蜜，下一场就“家暴”了，需要演员能够快速进出角色情绪。但往往这样的角色会给演员带来很强的后劲儿。拍完《摩天大楼》后的一段时间，焦刚看到一些社会新闻，就会特别压抑、难受，“我那个情绪不是作为颜永原，而是作为其他家庭成员受害者的。”
毕业即失业，到日本剧团工作吃不起苹果
认识焦刚的人，很多只是记得他在电影《立春》中诠释的那个被旁人视作异类的胡老师，还有《万箭穿心》中窝囊至极的马学武，但很多人并不知道，焦刚最初主修的是钢琴，毕业后还曾当过大学老师。
电影《立春》中，与蒋雯丽合作。
18岁那年，焦刚考入山东师范大学音乐系，两年后主修钢琴。大学毕业后，他进入山东滨州教育学院，筹建了艺术系，当了大学老师。
六年后，出于“提高自己的技能才能去评职称”的原因，焦刚选择到北京考学，并报考了中央戏剧学院。当年的中戏招收了第一届音乐剧班，因为对表演毫无经验，焦刚选择了导演系的音乐剧导演专业。顺利考入中戏后，他发现自己的专业其实和擅长的钢琴根本就是两码事儿，但是当他接触了完全不同的教育后，被音乐剧的魅力吸引了。
当时的中国，音乐剧几乎没什么市场，所以作为第一届音乐剧导演专业的毕业生，焦刚毕业即失业。
在北京当了一年的北漂后，为了维持生活，他在报纸的夹缝中找了一份在文化公司坐班的工作。后来，在学校和老师的推荐下，焦刚连同六个同班同学考入了日本四季剧团，在没有任何语言基础的情况下，奔赴了日本。“我还记得当时去日本时正赶上9·11事件，宿舍里的同学都担心我去不了了，我说机票都买了，9·11的第二天还是第三天，我就飞日本了。”
焦刚
在日本四季剧团，作为一个语言不通的异乡人，要通过竞演的形式保证自己的演出场次，才能有长期工资。焦刚记得前几个月，大家每天排练都非常辛苦，晚上下班天都黑了，看着华灯初上，几个同学围着一个水果摊上的苹果盯了很久，“那时候一个苹果要500日元，相当于35块钱人民币，我们就感慨，什么时候能吃上一个完整的苹果啊。”
在儿艺做导演，最会讨小演员们的喜欢
三年后，焦刚在日本四季剧团已经站稳脚跟，同时得到了剧院各方领导的认可，就在这时，话剧导演陈颙计划执导一部音乐剧，希望焦刚能回国帮忙，做她的执行导演。
焦刚第一次登上中国青年艺术剧院的舞台就是2000年参演陈颙导演的作品《钦差大臣》，在焦刚眼里，陈颙导演对他有再造之恩，于是请假准备回国。
可刚刚回国的焦刚，等来的却是75岁的陈颙导演在一次工作中突发脑溢血去世的消息。这对他是一次重重的打击。
经过了一段时间的情绪调整后，焦刚想，既然回来了，就要发挥自己所学之长，“那段时间我曾去北京舞蹈学院的音乐剧系给他们上课，还去了很多国内的音乐剧团队帮他们排练。”
一次机缘巧合下，焦刚帮中国儿童艺术剧院执导了一部舞台剧，被儿艺的领导看中。于是在他离开家乡求学的第十个年头，他把关系迁入了北京，成了中国儿童艺术剧院的导演。在那里接触孩子成了常事，不免让人担心起，经常在影视作品里出演有暴力倾向角色的焦刚会不会吓坏孩子们，听到这话，焦刚一声大笑，“我私下里可是非常讨小演员喜爱的，每次都跟他们趴地上一起玩，家长们也非常喜欢我。”
