田亮回归，就是父子嘉宾匮乏的一个显著特征。这种“回锅”的现象同时也被《爸爸5》延续了下去，不过这次回归的不是大人，而是去年大红的宝贝“阿拉蕾”。
阵容匮乏的另一个特征，就是“实习爸爸”的出现。从节目开发角度而言，这的确是最优的规划。“实习爸爸”不仅满足了“限童令”对阵容中素人元素的政策性要求，同时，邀请一批“流量担当”也迎合了去年最为火爆的小鲜肉热潮。
你看，《爸爸4》的“实习爸爸”就占到了一半。（当然，*家庭的爸爸张伦硕，更能担当“实习”二字）。
第5季依然请来了3位素人萌娃，不过，和去年强大的“实习奶爸”的阵容不同，今年只设置了1名！
也就是说，“实习奶爸”邓伦，这次要一个人带三组萌娃。
但即便是阵容减弱，《爸爸》的改造对亲子真人秀用户形态把握还是准确的。无论是《爸爸回来了》《爸爸去哪儿》，亲子真人秀的观众重合率相当高，收看黏性也很大。而也正是这组以女性观众为主的群体，同时对“高颜值”小鲜肉保持关注，也就为“实习爸爸”玩法提供了流量支撑。
所以，明星阵容的强大与否，仍然是衡量《爸爸去哪儿》这个IP是否成功的关键，至少到目前为止，依靠真人秀捧红的素人屈指可数，纯素人的真人秀更是无一爆红。在成为节目现象之前，“明星效应”依然是亲子真人秀必备的先天条件。
