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本篇这12首超燃的动感歌单,都是常年伴随楼主跑步、跳绳、健身时听的,不得不说跟着音乐节奏来做动作,真的很大程度上能提高健身兴趣和热情,大家一定听听看!
▼之前有分享过一波慵懒的沙发音乐歌单,适合悠闲放松时听
ps:本篇所有歌曲的完整歌单,以及沙发音乐的完整歌单,点击自己关注哈~
1.Sunroof个人超爱的一首小众歌,怒推!前奏两击鼓槌一响,身体立刻跟着抖了起来,是年轻、阳光、欢快的调调,配上略带沙哑的男声,舒服的刚刚好~整首听完笑脸都控制不住了,你会觉得开心真的好简单!
我喜欢一边听这首歌一边做交叉式弓步蹲,一首结束刚好练30个,经典瘦腿提臀的动作,大家试试看~
2.Y.M.C.A.再过几个世纪都不会过时的神曲,节奏强而有力,听着它我能多跑2公里!虽然这首歌早在70年代就已经火遍全球了,但还是在2020年因懂王那魔幻性的舞姿又爆了一把,导致现在大家一听就觉得沙雕,极其喜感~
ps:小黄人的主题曲也是翻唱的这首,其实原唱版本才是最牛的,大家听听看!
3.Love Wins Over Glamour