05.成年后的再次成长
因伤休养的那段日子里，没有工作行程，不能喝酒泡吧，他突然拥有了许多和自己相处的时间，可以安安静静坐在床上弹琴写歌，和他最爱的音乐为伴。
腿伤恢复之后，他也不再像以前那样沉迷泡吧，而是找到新的兴趣爱好。他会去看海放空自己，会去海边冲浪感受海风吹拂，还尝试着在家里自己做皮革制品。
喝酒只能给他短暂的快乐，这种快乐无法持续，更不能转化为他身体里的能量。但如今的生活方式却让能让他成长，身心都得到焕然一新。
令张震岳心态发生巨变的，还有另一个沉痛打击，他的两位好友，都先后用自*的方式离开了这个世界。
其中一个朋友，就是他的前女友陈芸凡。
2006年，年仅21岁的陈芸凡结束了自己短暂的生命。
由于陈芸凡早前曾抱怨过感情问题，许多媒体纷纷将矛头指向张震岳，质疑陈芸凡自*的原因是为情所困，认为张震岳才是让她轻生的罪魁祸首。
好在陈芸凡的父亲多次澄清，女儿的遗书上只写着她不适合这个社会，对男友张震岳只字未提，希望媒体不要误伤无辜的人。
每当提起陈芸凡，张震岳脸上总是会浮现出少见的哀伤，陈芸凡的离去让他陷入孤独痛苦之中，久久不能自拔，他决定要为她写一首歌。
抱着对前女友的怀念之情，张震岳改编了齐秦的《思念是一种病》，这首不同于以往风格的温柔歌曲，成为了他的转型之作。
所幸，在他情绪最脆弱最灰暗的时候，另一个女人出现在他身边，将一束阳光照进了他的心里。
小涵是张震岳的圈外女友，曾多次被狗仔拍到他们外出约会、购物的照片，她身材高挑、皮肤呈健康的小麦色，看起来很自信爽朗。
张震岳从未对外公开过她的身份信息，他要保护他的家人不受打扰。人一旦拥有了心爱的人，就会存在软肋，不得不变得小心翼翼，但这又何尝不是一种成长呢？
自从2019年正式结婚后，张震岳就仿佛人间蒸发一样，在歌坛沉寂了整整2年多，很多人都好奇他究竟去了哪里，难道是江郎才尽再也写不出歌了吗？
2021年11月，张震岳终于在社交平台回应了这个疑问，原来在他淡出歌坛的这2年间，他在家做起了“全职奶爸”。
他认为这段时间，孩子最需要父母的悉心陪伴，他愿意放下工作全心照顾家庭，直到儿子“谷沐”上幼儿园了，他才能放心回归工作状态。
