1.微信红包。无论是520还是1314,都是一片心意。
2.把手搓热放在她的肚子上,然后顺时针轻揉,可以减轻疼痛。
3.多喝热水。例如红糖姜水啊、桂圆红枣茶啊、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶,能用上全给她用上,让她喝了会舒服不少。
4. 吃一点甜食可以帮助污血代谢,如红豆沙、巧克力、蛋糕。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。
5.唱歌、写情书、讲笑话,肉麻、俗气都不用怕,因为可以让她开心。
1.微信红包。无论是520还是1314,都是一片心意。
2.把手搓热放在她的肚子上,然后顺时针轻揉,可以减轻疼痛。
3.多喝热水。例如红糖姜水啊、桂圆红枣茶啊、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶,能用上全给她用上,让她喝了会舒服不少。
4. 吃一点甜食可以帮助污血代谢,如红豆沙、巧克力、蛋糕。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。
5.唱歌、写情书、讲笑话,肉麻、俗气都不用怕,因为可以让她开心。
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