黄豆炖猪蹄下奶的做法怎样,猪蹄黄豆汤的做法下奶

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662025-04-27 00:59:47

黄豆炖猪蹄下奶的做法怎样,猪蹄黄豆汤的做法下奶(1)

黄豆炖猪蹄是一道传统食疗佳肴,以下是做法:

材料:

黄豆 200克

猪蹄 2只

姜片 3片

料酒 适量

盐 适量

清水 适量

做法:

1.猪蹄剁成小块,用开水焯一下,洗净备用;

2.黄豆用清水洗净泡发,约2小时;

3.锅烧热,倒入少量油,以减少起沫,放入葱姜煸炒;

4.放入焯好水的猪蹄,翻炒片刻;

5.加入适量料酒烹调,加入黄豆翻炒均匀;

6.加入足够的清水,大火烧开,撇去表面浮沫; 

7.转小火炖煮至猪蹄烂熟,黄豆香烂汤醇;

8.根据个人口味加入适量的盐调味即可。

食用方法:

食用量不宜过多,每周吃1~2次。

  1、需将黄豆提前浸泡半天。猪蹄在市场买好之后切段剁好。

  2、锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下。

  3、加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧20分钟左右。

  4、加入黄豆大火烧开,加些糖,盐。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水,继续煨一下,保证黄豆煮熟了即可。

  5、放入味精,葱花,出锅。这里需要注意下,产妇不能食用过咸的食物,因此,食盐尽量少放,一点点就好。

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