答案是肯定的，能！
二十一岁正处于人生最旺盛的年纪，精力和体力都处于顶峰状态，无论学习还是工作，其效率都很高，只要肯吃苦，侧空翻并非难事，坚持基础力量练习，注重技术要领，针对性练习，一定可完成此动作。侧空翻分助跑与腾空，落地三大部分，初始阶段可在垫子或草坪上练习，最好我个力气大点的伙伴在一旁，随时准备护卫，以防受伤，总之，强大的心理素质和刻苦训练是成功的关键要素！
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