牛奶和柠檬可以一起喝吗,柠檬和牛奶一起喝有什么功效

是可以一起喝的，牛奶里面含有丰富营养物质的，也是可以起到补钙的作用，柠檬里面含有丰富维生素c的，对身体健康都是有帮助的。平常也可以喝一些柠檬蜂蜜水，也是非常不错的选择，在晚上睡觉前也是可以喝一杯热牛奶的，这样也是可以帮助睡眠的。