早餐粥可以搭配多种小菜以增加口感和营养。
素食者可以选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品。
也可以选择蔬菜类小菜，如炒青菜，这可以增加钾的摄入，帮助身体把钠排出体外。
此外，豆腐类小菜如豆腐乳也是不错的选择。蛋类小菜如荷包蛋或茶叶蛋也是早餐粥的好搭档。
如果喜欢，还可以搭配萝卜咸菜、咸鸭蛋、萝卜条、酱瓜等。
这些小菜可以增加口感，提高营养摄入，帮助我们更健康。
喝粥,就要搭配一些下粥小菜。酱黄豆,只需要几步,就可以做好。酱出来的黄豆,入口脆韧,咸香有余,特别下饭,比泡菜还要开胃,可以说是喝粥的黄金搭档,一颗一颗吃起来停不下嘴。 具体制作方法 第一步:准备食材。干黄豆300克、干红辣椒2个、八角2个、白糖15克、生抽80毫升。
第二步:把黄豆清洗干净,然后倒入适量
