原地推铅球的10个辅助性动作练习,原地推铅球的技巧及训练方法

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662025-05-23 02:38:07

原地推铅球的10个辅助性动作练习,原地推铅球的技巧及训练方法(1)

推球时,右脚迅速用力蹬地,脚跟提起,右膝内转,右髋前送,使上体向左侧抬起,朝着投掷方向转动

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