不能。
成人人体一天大概需要1500-1800大卡的热量,来满足人体能量代谢需要。
一瓶500毫升的可乐,有250大卡左右的热量。是一种低热量的饮品。无法满足一个人一天所需的能量。
.普通可口可乐 每100ml,所含能量 180 千焦(换算下来是43千卡)。 所以500ml,所含能量为215千卡。
一般人一天的所需的热量约为2000~3000千卡,因人而异。 我个人觉得,每天都这样喝,有可能会导致肥胖。 碳酸对牙齿、骨骼不利。而且可乐喝多了,会导致人体钙流失。
不能。
成人人体一天大概需要1500-1800大卡的热量,来满足人体能量代谢需要。
一瓶500毫升的可乐,有250大卡左右的热量。是一种低热量的饮品。无法满足一个人一天所需的能量。
.普通可口可乐 每100ml,所含能量 180 千焦(换算下来是43千卡)。 所以500ml,所含能量为215千卡。
一般人一天的所需的热量约为2000~3000千卡,因人而异。 我个人觉得,每天都这样喝,有可能会导致肥胖。 碳酸对牙齿、骨骼不利。而且可乐喝多了,会导致人体钙流失。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.