怎样瘦大腿跟臀部,怎么快速瘦大腿跟屁股

想要瘦大腿和臀部的话，是可以通过多运动的方法来进行改善的，平时也可以多做一些瘦腿的运动，这样也是能够起到很不错的改善效果，另外如果想要进行减肥，除了要多做运动之外，也是需要在饮食当中进行控制的，要吃一些高脂肪高热量的食物。