小女孩胸部发育吃什么好,女儿胸部发育要吃什么比较好

要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，可以应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。像动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，谷类、豆类、瘦肉也可食用。