腰间盘突出晚上睡觉疼醒 应该如何缓解症状,腰间盘突出晚上睡觉腰疼

腰间盘突出晚上睡觉疼醒，应该改变睡觉姿势，以改善疼痛姿势为好，尽可能避免扭曲腰椎。理疗、按摩，佩戴腰围，避免剧烈运动，避免扭曲腰部，进行腰椎X线检查及腰椎CT检查，进一步明确病因，必要时手术治疗。