右手拿勺,左手扶碗, 身体坐直,两腿并拢, 一口饭,一口菜, 宝宝吃得好,干净又安静。小饭碗,扶扶好, 小调羹,拿拿牢。 一口一口自己吃, 一口饭、一口菜。
娃娃比我小,吃饭要人喂, 我比娃娃大,吃饭不要喂。
白米饭,我要吃。 红烧肉,我要吃。 绿青菜,我要吃, 样样东西都要吃。
小餐桌，已摆好，大家搬椅做桌旁，一口饭，一口菜，不洒不掉全吃光。
进餐前，洗净手。打喷嚏，遮住口。轻轻嚼，慢慢咽。不挑食，不剩饭
吃饭前，先洗手。
饭桌前，坐端正。
一手碗，一手勺，
小心吃，慢慢嚼，
肉肉青菜大米饭，
茄子白菜和面条，
每样食物我都吃，
不挑食，不浪费，
我是可爱小宝宝。
