碳水化合物会长脂肪吗,低碳水的主食排行

答：碳水化合物会长脂肪。当人体摄入过量的碳水化合物，补充完足够的能量，剩余的碳水化合物就会转化为脂肪，继续为人体储存能量，所以碳水化合物会长脂肪。

摄入碳水（也就是碳水化合物）过多是会长脂肪的。

食物中常见的碳水化合物包括单糖、双糖、多糖、纤维素。其中纤维素是不能被人体消化吸收的糖类，一般不作为提供热量的来源，因此摄入纤维素不会增加脂肪水平。