长春小学营养餐菜谱,小学生一周的三餐菜谱列表

烧汁脆皮豆腐: 

烧汁脆皮豆腐是一道口感鲜美、营养丰富的素菜,深受小朋友喜爱。将新鲜豆腐切成块状,煎至金黄酥脆,再以甜、咸、鲜为基调的烧汁浇在上面,口感香软多汁。豆腐富含优质蛋白质,而烧汁的甜味和鲜味则来自于食材如酱油、糖、姜、蒜等的烹制,让孩子们在品尝美味的同时,也摄取到了丰富的蛋白质和多种营养元素。