健康无忧因为吃饭和喝水是满足生命基本需求的重要因素，只有吃饱喝足才能保证身体健康，无忧无虑地去追求自己想要的生活。
我们还可以注意饮食习惯，选择健康的食材，保证摄取足够的营养成分，全面呵护我们的身体健康。
同时，定期的运动也是保持身体健康的重要手段。
酒足饭饱思淫欲，饥寒窘迫起盗贼。
饱暖思淫欲，饥寒生盗心。出自《大红袍全传》五六回：“古谚云，饱暖思淫欲，饥寒起盗心，今该宦等，承恩喂养餍饫终日，起早贪黑；复近禁帏，日恒与诸宫娥杂沓，月下花前，不无有感。”
就是说：吃饱穿暖生涯充裕而不思进取，就会发生淫乱放纵的动机；饥寒交迫生活困窘时，假如不能奉公守法就会产生偷盗的念头。意谓人在饱温暖饥寒时都要戒生非分之念。
所以，吃饱喝足的下一句是饥寒交迫。
