苹果和什么水果最配,和苹果营养互补的水果

苹果和梨是最常见的水果搭配，它们互相补充，增强营养价值。苹果是富含维生素C、纤维素和抗氧化剂的水果，而梨富含膳食纤维、镁、维生素C和铜。在搭配中，苹果的酸度和梨的甜度相互平衡，使它们在口感和味道上更加协调。同时，它们还具有润肺、消炎、护胃等功效，对于身体健康大有裨益。因此，苹果和梨是非常优秀的水果组合，可以一起食用或榨汁，享受更加健康美味的果味。