多喝水 对于面部表情的控制,多喝水是一种不错的方法,它可以缓解我们的紧张情绪,使得我们的面部表现的正常,不紧张。
2. 深呼吸 当我们想要控制我们的面部表情时,我们也可以进行一个深呼吸,深呼吸能够使得我们内心平静。
3. 放空自己,达到空灵状态 当我们想控制我们自己的面部表情时,我们也可以放空自己,
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